儘管已有基礎研究證據顯示，飲食方式的調整有助於治療抑鬱，但飲食治療一直是被忽視的治療方法。事實上，飲…

2020-4-13 178

中國民間流傳的“神仙粥”歌訣是：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風感冒保安康。”…

2020-4-13 397

古人言“陽虛者十之八九，陰虛者百無一二”，人體存在與陰陽兩氣，其陽氣充盈全身，從而維持身心的健康發展…

2020-4-12 2149

現在的年輕人不僅脫髮嚴重，甚至還長白頭髮，應了那句“人未老發先白”老話，要知道當代年輕人壓力是非常大…

2020-4-12 43

用健康的理念融入日常的生活整理這篇文，主要是因為近期好多人來說：我身體不舒服，你看方便煮點啥喝的？大…

2020-4-11 16

食物和藥物（中藥）在古代均稱本草，其主支發展成為今天的中藥學，分支為食療學，所以食物和藥物並無嚴格區…

2020-4-11 42

五行就是木、火、土、金、水，代表五種屬性，是抽象概念，不要理解具體的某種東西。五是個普遍的數字，五指…

2020-4-10 299

春季很多老毛病會復發，其中困擾女性最嚴重的痤瘡和脫髮，也會在春天迫不及待地登場。古醫書有載，“扶桑至…

2020-4-10 94

現在很多人都注重養生，食療養生就是一種很健康的生活方式，它可以通過飲食幫我們預防和改善很多健康困擾。…

2020-4-10 29

1、海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適…

2020-4-10 212

不到10點就睡覺，早上起床還是很困？提醒：一般與4個因素有關越睡越累？一般與4個因素有關，不妨了解下充分…

2020-4-10 629

眾所周知，肝臟是人體的解毒器官和新陳代謝器官，在人體機能運轉過程中，起著非常重要的作用。而肝臟一旦受…

2020-4-9 233

鈣作為人體必需的微量元素之一，在維護人體健康方面起著舉足輕重的作用。由於人體自身無法合成鈣元素，因此…

2020-4-8 34

本期導讀脾胃不好，很多是吃出來的。民以食為天，吃對可以養人，吃錯也可以傷人。李東垣《脾胃論》曰：「百…

2020-4-8 103

導語：現在的年輕人，深受脫髮，禿頂的困擾，頻繁的脫髮對大家來說，是一件很糟心的事情。尤其是年輕的小夥…

2020-4-8 201

未病先防，康加中華。常言道，來啥千萬別來便祕。曾傳英國國王喬治二世，因大便過於用力，導致血管破裂，最…

2020-4-8 33

對於四聯療法大家可能不太熟悉，它是一個根除幽夢螺旋桿菌的治療方案，它對於幽夢螺旋桿菌引起的各種胃部疾…

2020-4-8 38

年齡大了，腰腿疼痛是常見病。有的人到了退休年齡了，本想有時間了，可以出去好好看看祖國的大好河山。結果…

2020-4-8 86

清明節將至，我們除了祭祀祖先、緬懷親人，也要把握好這一時節，做好健康保養。那麼清明節前後應該如何通過…

2020-4-8 145

近日，中國疫情得到有效控制，各地堂食逐漸開放。據筆者觀察，在家憋了兩個月，很多人開始了報復性飲食。身…

2020-4-7 55