牡蠣，又名蠔或海蠣子，其肉、殼皆可入藥入食，為藥食兩用食物，有補鋅佳品之譽。中醫認為，牡蠣肉味甘鹹、…

2020-4-23 111

隨著生活品質的提高，養生早已不是中老年人的專利，年輕人也開始主動關注健康問題，推動零食行業呈現“新養…

2020-4-23 51

隨著病根的化解，病灶的剷除、症狀的解除，自然是順理成章的事情。關於慢性疾病的治療，中醫有一句俗語，叫…

2020-4-23 368

春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。菠菜為春季應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，被譽為春…

2020-4-23 362

食療養生是最好的養生，對性食療是能量置換，了解自身缺什麼能量，再從自然界是食物獲取什麼能量。比如，先…

2020-4-23 17

部分人出現了貧血這種表現，貧血嚴重時也會導致身體健康受影響，給人的感覺就是身體虛弱，甚至容易出現臉色…

2020-4-23 46

小時候因為不好好吃飯，比同齡人矮了半頭，總是和小朋友們玩不到一塊去，大人們喜歡叫我“小豆芽”，因為個…

2020-4-22 36

都說春天是孩子長個的最佳時節，那麼這是為什麼呢？因為，在一年四季中，春天Sunny中紫外線含量最高！我們都…

2020-4-22 26

《黃帝內經·四氣調神》說：“此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少”。這個之前我們也…

2020-4-22 235

前兩天和一個朋友聊天的時候，聊著聊著把桑葚、桑葉的話題給扯了出來。朋友說他聽很多人講過桑葚、桑葉是藥…

2020-4-22 1872

眾所周知，睡覺的時候出汗就可能是預示著身體出現了問題。那麼睡覺的時候為什麼會出汗？是什麼原因引起的呢…

2020-4-21 20

“想睡但是睡不著”、“整夜沒辦法安睡”、“翻來覆去輾轉反側”，從主觀的感覺失眠到睡眠品質不好、睡眠不…

2020-4-21 171

“鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。”冬至是個非常重要的節氣，也是…

2020-4-21 48

很多人不明白溼氣重跟洗澡有什麼關係？《黃帝內經》有言，“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆…

2020-4-21 594

那天趕上門診停診休息，外面是Sunny明媚，和風微煦，我陪爺爺去公園散心，正好我也放鬆一下，畢竟總接觸患者…

2020-4-20 23

茵陳原名因陳，始載於《神農本草經》，列為上品，為中醫常用的清溼熱、利膽退黃要藥。《傷寒論》茵陳蒿湯以…

2020-4-20 310

最近總是聽身邊的朋友說要吃點粗糧，那吃粗糧有什麼好呢？小子今天就搜尋了下吃粗糧的好處：粗糧主要包括穀…

2020-4-20 77

我們這一生中1/3的時間要在睡眠的時間中度過，只有保證每天充足的睡眠，才有利於身體內臟器官的排毒和代謝維…

2020-4-20 2575

中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因佔15％、社會因素佔10％、醫療條件改善佔8％、氣候條件…

2020-4-19 142

一場春雨過後，田間地頭的艾草更加旺盛了，氣味濃烈，顏色碧綠，一片生機盎然的景象，說起這種艾草，很多人…

2020-4-19 85