現代人越來越重視養生。最簡單的養生方法除了吃得好、睡得好之外，便是用簡單的草藥浸泡在水中。在水浸藥材…

2020-1-18 124

失眠在生活中很常見，每個年齡段的人都會遇到，偶爾的失眠不會對身體造成影響，但是頑固性失眠則會對身體造…

2020-1-18 122

說起這個甘蔗，這確實很多人喜歡吃，帶著嘴很好。這種甘蔗怎麼煮水甘蔗皮的效果和作用是什麼？甘蔗棗如何煮…

2020-1-18 409 1

黃芪：經常有疲憊的人，可以試著喝一些黃芪泡水，可以有效的改善身體疲乏的狀況。喝黃芪水可以調節精神，改…

2020-1-18 20

序言嚴冬季節，寒氣逼人，如能根據各自不同的體質和疾病需要，有選擇地食用一些溫補食品，可起到溫暖身體、…

2020-1-18 12

現在生活中有不少女性都會出現宮寒的現象，而宮寒則會導致月經不調、通經這些情況發生，為了不使這些情況發…

2020-1-18 43

肝病患者在冬季保健有一些特殊要求，只有做到這些要求，才能平安過冬，為來年的恢復打好基礎。振奮精神，遠…

2020-1-17 49

“寧可三日無肉，不可一日無棗”，人們比起以前更加註重身體健康。紅棗和核桃，因為營養豐富，核桃本身就有…

2020-1-17 22

氣血足不足怎麼看1、看眼睛俗話說“人老珠花”，也就是說通過觀察眼白的顏色即可判斷出自己氣血是否充足。…

2020-1-17 420

面板過敏是一種會導致面板出現瘙癢、起水泡等病症的面板疾病，常見的面板過敏因素有食物如海鮮、酒類，以及…

2020-1-16 20

2020年1月17日是小年，小年的到來意味著家裡要忙起來了，這天有大掃除有祭灶還有養生。那麼你知道小年應該怎…

2020-1-16 61

到了年底公司的事情，家裡的事情都不少，忙得腳不沾地。中午老公發信息說今天下班早，晚上回家吃飯。嘿，開…

2020-1-16 1545

補血，養顏，防便祕...棗到底還有多少好處！中國有俗語“日食三棗，長生不老”，冬棗到底有什麼營養？冬棗有…

2020-1-16 40

氣血足防百病，符合傳統中醫理論氣血與患病的關係。隨著現代生活節奏的加快，現代人大多飲食和作息都不規律…

2020-1-16 476

失眠是讓人很痛苦的事情，為了能儘快入睡，不少的人服用安眠藥，但不是長久之計，很多地方治療失眠，中西藥…

2020-1-16 20

大家好，我是分享俠，專注於分享健康知識，追求身心健康。今天，我準備聊一聊關於衰老和健脾的話題。40歲，…

2020-1-16 111

以粥“養生”、“養胃”由來已久，現在不只是老人和小孩，就連年輕人都紛紛加入養生粥的隊伍。給粥加入一些…

2020-1-15 73

枸杞是一種中草藥，自古以來就深受人們的喜愛。因為枸杞味甘，很多女人平時都會和枸杞一起喝。因為人們更加…

2020-1-15 91

紅棗是人人喜愛的食物，平時人們購買紅棗不像買其他蔬菜水果那樣，大多數人是偶爾買一點紅棗熬點粥、做紅棗…

2020-1-15 58

現在很多職業女性由於生活不規律、上班精神壓力大等問題，年紀輕輕就會出現早衰，而早衰的一個明顯表現就是…

2020-1-15 515