“坎水”食物即鹹、酸味的,凡是黑色的食物都是“坎水”食物。具體到種類就是一些肉類、水產、黑色食物等。…

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最近常聽身邊的朋友在念叨“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”。人到中年的不得已都是腎虛鬧的,表現為肥胖…

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"與動脈同壽”,這是19世紀法國名醫卡薩尼斯的一句名言。人的動脈在不斷硬化阻塞,最後當重要臟器(心、腦)…

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這要先從不同年齡階段,對鈣的不同需求說起。根據中國最新2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》,不同年…

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據《本草綱目》記載:“服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光澤不飢,二年,發白返黑,三年,齒落更生…

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原料:黃豆100克黑豆50克小豆30克綠豆20克泰椒圈10克香蔥花10克辣椒醬30克芝麻醬30克精鹽5克豆腐王10克製法:1.用…

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俗話說“冬令進補、春天打虎”,意思是立冬過後,我們就要開始進補,冬季身體進補的好,來年春天時就沒有那…

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紅棗黑豆燉鯉魚是比較適合糖友的菜餚,對慢性腎炎、營養不良性的水腫、貧血及月經不調都有比較顯著的療效。…

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腎,被稱為"先天之本"。腎虧是引起臟腑功能失調,產生疾病的主要影響因素之一。其實在平日裡,不論男…

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冬天到了,一波波冷鋒來襲,氣溫驟降,對老年人來說,天氣越冷越要留意保暖,以免引起心血管相關疾病,導致…

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生活中有不少的食物都有補益健康的效果,今天小編就著重來說說,可以有效養護腎臟的食物吧。補腎的好食物,…

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隨著我們生活條件的提高人們對飲食的口感越來越挑剔精米白麵成了家常便飯五穀雜糧被我們拋之腦後而早在《黃…

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人分男女,氣分陰陽,陰陽已經成為了我們生活中隨處可見的一體兩面。女性常常被認為以陰柔而美,而男性則相…

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常見的黑色食物營養價值突出嗎?黑蒜黑蒜並不是天然黑,而是加工後變黑的。普通蒜在60℃左右的容器中加熱40…

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在平常的生活中,不單是男性朋友會出現腎虛的症狀,就連很多女性朋友也會被腎虛的症狀所困擾。為了令自己的…

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冬天裡,人體應順應大自然氣候的變化,新陳代謝相對緩慢,在保健養生與飲食調理方法亦應著眼於“藏”和“補…

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冬令進補,是國人數千年的習俗。而立冬則是一個重要節點,立冬一過,人蔘、鹿茸、羊肉等進補佳品開始高頻出…

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在冬季,常常有這樣的患者——眼睛幹,滴眼藥水還是不管用;口乾的要命,喝再多水也沒用;洗澡後不塗油,就…

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hi各位姐妹好呀每位女性都要重視自己經期的保養,很多寶寶們在經期都會腹痛冒冷汗長久以往身體也會變差,所…

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俗話說:食補勝於藥補,從古至今就有通過食物來作為疾病治療的輔助治療的作用,無論是對於外在的疾病還是內…

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