《黃帝內經》中記載:“邪氣盛則實、精氣奪則虛”。虛實是一對相對概念,是從外來邪氣和自身正氣的角度來說…

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養生就是養精氣神。現在的養生變成養身,補身體了。你補了很多,但都漏掉了。因此,養生第一步,你要先知道…

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多睡覺睡眠到底對身體健康的恢復有多重要?來看下面這個案例。一個同事,感冒發燒流鼻涕,喝了藥,鼻子是舒…

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提高免疫力幾個小方法,抵抗新冠病毒侵襲2020.2.24現代醫學認為抵抗病毒的最好方法是提高自身免疫力,正如《黃…

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中醫望診可以看出身體的一些健康狀況,從舌頭或是五官,就能看出。那麼從眉毛也能看得出來嗎?下面就介紹幾…

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從遠古至今日,人類都在與疾病做鬥爭,成敗與否,取決於自身的抗病能力。就拿本次的疫情來說,當疫病來襲,…

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《素問·四氣調神大論》曰:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。”意思就是說,春季春陽上升,大地回…

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中醫認為“養脾胃就是養元氣,養元氣就是養生命”。脾胃健康是決定壽命長短的重要因素,一旦出了問題,很可…

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在民間廣為流傳的一句話:有病沒病,防風通聖!那麼這句話到底行不行的通呢?首先我們來看配伍藥物的各自功…

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驅逐讓我們身體不平安的情志病情志病與古人的生活對治法中醫學認為:情志病是因七情而致的臟腑陰陽氣血失調…

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自身的體質是保健養生的基礎。中醫認為,根據臨床上的症候、脈象、舌苔的表現,主要有以下八種體質:陰虛體…

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在中國民間,流傳著一首耳熟能詳的童謠:“二月二,龍抬頭,春雨下得遍地流;灑青灰,照房樑,蠍子蜈蚣無處…

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據統計,全球約5億人患有胃病,中國就有1.2億,而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔…

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《黃帝內經》說,“春主肝”,肝臟在春季活動比較旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易損害脾胃。同時,因為…

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春天本來是中醫傳統的養肝季節,可疫情的出現,讓大家對養肺的熱情空前高漲,養肺的各種食物也受到關注。梨…

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自測是否脾虛,中醫認為脾虛是指脾功能不足,特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等…

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性子急、常為一點小事就發脾氣,甚至沒來由的不開心……在中醫眼中,這一類人多半是"心氣虛了",需要…

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肝位於腹部,橫膈之下,右脅下而偏左。與膽、目、筋、爪等構成肝系統。主疏洩、藏喜條達而惡抑鬱,體陰用陽…

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在臨床上,經常遇到一些怕冷、易感冒、痛經、容易長腫瘤的病人,是什麼原因呢?《黃帝內經》曰:“陽化氣,…

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今天老樑和大家談一下增強免疫力的問題。我們經常聽說免疫力一定要增強,能夠預防各種各種疾病,尤其是外感…

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