“辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去…

2019-12-7 62

睡覺對於人們的健康來說，具有非常重要的意義，在經過一天的辛勤勞作之後，一個充足的高品質的睡眠，可以使…

2019-12-6 140

那麼何為三焦呢？三焦是中醫藏象學說中一個特有的名詞，那麼在西醫裡面是沒有三焦之說的。人體“五臟六腑”…

2019-12-4 78

在我們國家的醫學界和營養學界，都有一個共識，那就是大米吃的過多，會提高人們患上糖尿病的風險。有很多人…

2019-12-4 18

不管是生了什麼病，只要還能吃飯，總是該慶幸的，能吃飯就意味著還能主動獲取養分，身體就會有好轉的希望。…

2019-12-3 1901

咱們經常說的要飲食清淡，其實就是提倡孩子適當的用五穀雜糧來替代水果葷腥，當我們不知道其中原理的時候，…

2019-12-3 120

人們總是感嘆生命的短暫，對於長壽的追求是永不停歇的。很多人都在尋找長壽的方法，其實要長壽就要保持身體…

2019-12-2 423

本期導讀：辟穀的好處，可以說跟吃飯一樣多，但要怎麼操作？有沒有竅門？有成功案例嗎？來看看大家關心的辟…

2019-12-2 198

心源性猝死指心臟突然停止跳動導致意識喪失的疾病，該病患者短時間內可出現心臟停搏，呼吸停止，導致死亡，…

2019-12-1 51

“辟穀”這個詞近段時間很流行，在我的膚淺認識中“辟穀就是不吃飯”。中國古代災荒較多，人都餓怕了，所以…

2019-11-30 97

冬季本身就是一個胃病好發和容易復發的季節。一不小心，“新、老胃病”就會找上門來。之所以天寒地凍時容易…

2019-11-30 465

近日，南市街食品街社群開展冬日養生“幸福食光機”主題活動。活動中，首先由專業的健康管理老師從古代養生…

2019-11-29 291

隨著我們生活條件的提高人們對飲食的口感越來越挑剔精米白麵成了家常便飯五穀雜糧被我們拋之腦後而早在《黃…

2019-11-29 59

隨著人們生活水平的提高，肉食成為了每家每戶必備的食物。但是，許多人因為攝入了過多的脂肪和膽固醇，呈現…

2019-11-28 467

近年來，隨著社會的發展以及生活方式的改變，脾虛之症越來越多地出現在我們的生活中。所謂脾虛，為中醫名詞…

2019-11-28 267

如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為…

2019-11-28 167

題/天下第一飯，陝西關中面吃貨介面：那年那月那日，咸陽皇帝老兒活得潑煩，微服私玩關中，玩得興起，就玩…

2019-11-27 1549

​現在人都開始注重健康，說起養生，喝粥或許是一年四季最有效的養生方式。據調查，很多長壽的老人，都很喜…

2019-11-27 102

為了迎合當下人們追求健康的心理，很多商家都開始生產加有藥品的酒水食物，比如“鹿茸酒”、“人蔘茶”、“…

2019-11-26 43

一般認為，人冬季活動量較小，消化道功能受到的干擾少，因此在冬季進補最為有利。這種說法的確正確，不過如…

2019-11-26 67