生活越來越好大家也越來越注重健康、注重養生然而有些看似健康的生活方式其實對身體的危害卻是非常大的下面…

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人體一旦陽氣不足,健康也將會缺乏一定的動力,身體抵抗力下降,隨之而來的還有各種疾病,可見陽氣不足對健…

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導語:大家好,我是梓棋,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,做最可口的菜餚。現在天氣寒冷,很多朋友變得…

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現代生活節奏加快,工作忙、壓力大,很多人甚至將睡個好覺視為奢侈品。其實有些失眠症與中醫所講的臟腑功能…

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為了養生長壽,現在的人無所不用其極,但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結…

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轉自@大董大懂#餐館留“勺把兒”和偷情一樣刺激“折籮菜”和“勺把兒”圖上:沈巨集非(沈爺)李富強舌尖上…

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對中醫稍有了解的小夥伴一定會好奇一個問題!天地有五行,人有五臟,食分五穀,為啥一年卻是四季呢?其實一…

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冬天到了,隨著溫度降低,人的機體抵抗力會減弱,容易出現比較多的健康問題。學會這些五穀雜糧吃法,選擇健…

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人體一旦陽氣不足,健康也將會缺乏一定的動力,身體抵抗力下降,隨之而來的還有各種疾病,可見陽氣不足對健…

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中國人喜歡喝酒,喜歡喝好酒。為此,一代又一代的“酒人”,不惜付出自己畢生的精力去鑽研。也正是因為這些…

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中國有句老話,“勝敗乃兵家常事”,這句話也適用於商界。隨著社會和工業的發展,企業面臨著越來越多的挑戰…

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人生天地間,食五穀而存活。可就是這些我們日日見,天天吃的五穀雜糧,卻並非凡物,用適當的烹飪方式,能使…

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均衡、全面、足夠的膳食能夠提供人體的所有營養需求,良好的膳食對人體生命活動的正常運作,起著至關重要的…

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飲食養生,就是利用食物來影響機體各方面的功能,包括食物的調配、烹製、進食衛生、飲食前後保養、節制、食…

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我是小K,一個滿腹詩書的健康大使。俗話說:“五穀加紅棗,勝似靈芝草”。紅棗是生活中比較常見的一種食物…

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中醫認為大米味甘性平,具有益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,稱譽為“五穀之首…

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人們日常的飲食,不僅要吃精米麵,同時也要做好粗雜糧的攝入。這不僅僅是為了裹腹,更需要吸收其中的營養來…

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粗糧和雜糧的區別:1、種類不同粗糧:粗糧主要包括穀物類(玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥…

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研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其…

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天氣越來越冷喝一碗熱熱乎乎的小米粥是這個季節滿滿的儀式感香甜軟糯暖暖的很養胃吃多了油膩辛辣的食物就得…

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