12月22日是冬至。古人說冬至是陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至到小…

2019-12-22 1190

“冬至”，是陰陽轉換的一個節令。此後，陰衰陽盛，要開始注意藏補陽氣。冬至過後，一定要注意養護腎臟，以…

2019-12-22 18356

在過去沒有現代科學技術對這些食物的成分進行研究的時候，常常採取簡單的推理方法，所以就形成了一髒補髒的…

2019-12-22 24 3

中醫上，除了大自然的四季，還有在夏秋之間的長夏，並且還是一年的調理養生重點。肝屬木，所以在萬物復甦的…

2019-12-22 124 5

“春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃”——《黃帝內經》春天萬物生髮，陽氣上升，肝火容…

2019-12-22 135

我們常說：女人是水做的。但是，缺水的卻往往都是男人，你說是溫度吧，實則不然，女人平均溫度比男性還高0.3…

2019-12-21 26

對於四川人來說，不吃辣的火鍋那還用必要吃火鍋嗎？哈哈，開個小玩笑。冬天天氣寒冷，對於腎病患者來說是個…

2019-12-20 1296

冬季進補，補腎最為重要，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。冬屬水對應腎，腎臟的生理功能是“藏精”，…

2019-12-20 256

現在生活節奏加快，各方面的壓力日漸增大，疲憊的身體使人的器官功能大不如前，腎虛腎虧則為其一。腎為先天…

2019-12-20 430

冬季起居作息，中醫養生學的主張，如：《素問·四氣調神大論》所說：“冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎…

2019-12-20 24

首先我們要判斷自己是否需要補腎養腎，並不是每個人都需要補腎的！我們可以從以下幾點對自己進行大致的判斷…

2019-12-19 955 8

如果把人的生命比喻為一棵大樹，那麼腎就是這大樹的根，根實則樹盛，根虛則樹衰，足見養腎的重大意義。難怪…

2019-12-19 7978

寒來暑往，秋收冬藏，立冬之後，陽氣潛藏，陰氣盛極，寒邪當令，萬物閉藏。這時候，只有順應冬氣，將陽氣好…

2019-12-18 41

經常聽到這樣一句話：早上吃薑賽蔘湯，晚上吃薑賽砒霜。那麼姜到底可以在晚上吃嗎？我們都知道，姜有很多用…

2019-12-18 170

很多人都說，冬天是個高死亡率的季節。因為很多疾病在這個季節，稍不注意就會被誘發。常發的感冒就不用說了…

2019-12-18 411

1.喝水腎臟最佳排毒時間是早晨5-7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，這時喝一杯白水，沖刷…

2019-12-17 1048 3

當今生活節奏越來越快，人們工作的壓力變得越來越大，生活習慣也變得越來越差，吸菸、喝酒、熬夜、久坐不動…

2019-12-17 102

腎好身體好，這是很多人都知道的健康知識。腎臟是人體最大的泌尿器官，同時腎臟也起著一定的新陳代謝作用，…

2019-12-17 372

中醫認為，腎氣強壯，是延年益壽的首要條件。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱。冬季，…

2019-12-16 359

​最近有灸友在後臺問：該如何補腎啊？我最近小便帶紅色，是不是生病了？人有兩個腎，腎臟的功能十分強大，…

2019-12-16 405