1、葉酸的補充計量和推薦食物2、鈣的補充計量和推薦食物3、鐵的補充計量和推薦食物4、DHA的補充計量和推薦食…

2020-3-7 24

春暖花開時，各種野菜也正值鮮嫩時節，很多人都吃多了大魚大肉等油膩食物，見到野菜，也都胃口大開。野菜是…

2020-3-5 139

發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯…

2020-3-5 349

3月5日的《熱心腸日報》，我們解讀了9篇文獻，分別關注：膳食纖維，心血管，菌群代謝物，素食，生熱，血糖，…

2020-3-5 86

速讀：1、隨著年齡的增長，我們人體會逐漸喪失一些重要的維生素和礦物質，如果你不刻意的補充，就會體內物…

2020-3-5 18

血管分佈在全身各處，這些血管出現問題，對於健康危害較大。就拿福斯熟悉的心腦血管疾病來說，心腦血管疾病…

2020-3-4 16

孕早期胎兒在宮內還不穩定，但卻是胎兒發育的關鍵時期，對糖媽們來說，這個階段的營養補充特別重要！那麼糖…

2020-3-4 30

貧血雖只是一個臨床症狀，但其背後也一定有原因，只有去除病因才能有效的治療貧血。那麼貧血的徵兆有哪些呢…

2020-3-3 54

甘油三酯偏高和平時飲食習慣密切相關，如果甘油三酯增高，造成血液粘稠，很可能就會引發三高。平時要謹記3…

2020-3-3 240

並非全部！葉酸：葉酸可以預防胎兒的神經管缺陷，葉酸是一種維生素，是國內外專家強烈推薦的。維生素：孕早…

2020-3-3 172

春季是糖尿病併發症和一些呼吸道疾病高發的季節，對於糖尿病朋友來說：春季好比是一個險要的“關口”。比如…

2020-3-2 55

現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也因此成為一種因生活形態導致的“文明病”，俗稱“口瘡”。從中醫角…

2020-3-2 44

堅果的營養價值不僅可以通過其所含的維生素、礦物質、蛋白質和脂肪來衡量，還可以通過其所不含的成分來衡量…

2020-3-1 25

在懷孕期間，需對孕媽都會有一系列的早孕的身體反應，這些被統稱為早孕反應。但是由於每個孕媽的體質不同，…

2020-3-1 423

我有個朋友，一天到晚的善存不離手，總覺得自己缺這個缺那個。不但如此，這位朋友還特別的孝順，給自己上了…

2020-2-28 299

提到癲癇患者的飲食，總體來說，跟常人無異。但需儘可能做到食品多樣化。平時多吃富有營養、易於消化的食物…

2020-2-28 368

阿爾茨海默病，又稱腦退化症、是一種很常見的慢性病。本病的發生率很高，由於社會上對本病有一種羞恥感，且…

2020-2-28 102

早期高血壓是指剛發現的血壓升高，高於140/90mmHg，低於160/100mmHg,在臨床上又稱為1級高血壓。這類高血壓的病人有…

2020-2-28 156

人們愈來愈注重健康養生，但也依然喜愛酥脆食物，標榜只要一茶匙油就能將食物炸成金黃酥脆的空氣炸鍋，成為…

2020-2-28 67

茶葉在中國已有兩千多年的歷史，從經貿的絲綢之路開始，茶葉已是核心的交易物品，在中國具有崇高的歷史地位…

2020-2-27 74