維生素B12又名鈷胺素,是一種水溶性維生素,是迄今為止發現的唯一含有金屬元素的維生素,自然界中的維生素B12…

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今天是元宵節了!原則上春節到今天就算正式結束,但是今年由於新型冠狀病毒的影響,想必大多數人都還是繼續…

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白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌,還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎樣吃效果更好呢?今天,送給大…

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免疫力,也就是我們常說“抵抗力”,是機體抵抗或清除外來病原體的能力。1-杏仁杏仁是一種營養豐富的低碳水…

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豆腐常識介紹豆腐是餐桌上最常見的食材之一,是中國人的傳統食品,味美而養生。相傳為漢朝淮南王劉安發明。…

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我們經常聽到這句老古話“娃娃笑,媽媽頭髮掉”。這也就是說寶寶開始會笑的時候,媽媽的頭髮就會掉落。雖然…

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黃褐斑,是女人美麗的“天敵“,自古美麗與斑點勢不兩立。黃褐斑,又稱妊娠斑,肝斑,黧黑斑,根據它的形狀…

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在這個特殊時期,大家更需要提高自身免疫力,保護好自己和家人,一起為武漢加油!共同打贏這場抗擊肺炎疫情…

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秋冬季是心血管疾病的旺季,心血管疾病的預防做的是非常重要的,吃一些有幫助的失誤,能很好地預防心腦血管…

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現在是病毒肆虐的季節,非常容易生病,增強免疫力就變得尤為重要。畢竟健康強壯的身體是對抗病菌的關鍵,免…

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很多人會發現自己的記憶力,越來越衰退,在生活當中感覺總是丟三落四的。那麼,哪些食物可以提高記憶力呢?…

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最近關於疫情的訊息容易讓人產生緊張焦慮的情緒,這種情緒對於白癜風患者來說更加不利,可能導致病情的擴散…

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糖尿病算是當代高發的"富貴病"之一,在目前科學技術水平下,糖尿病還沒有完全治癒的方法。然而,糖尿…

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我們現在的物質生活水平都不錯,這就導致了很多人都不太注重自己的飲食。再加上現在人的工作壓力以及工作需…

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短期吃不上新鮮蔬菜,會發生什麼呢?其實,身體最多隻會先出現一些便祕問題,其他的症狀一般不會顯現;只有…

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高血壓在慢性疾病裡面是非常常見的了,但有部分人對自己的血壓都不理解。據相關的調查發現,人們對高血壓的…

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首先,先講解一下什麼是營養。簡單來講,營養就是人們滿足身體需求謀求養生的一種能量。用詳細的科學的語言…

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近期大家宅在家裡,難免會憋悶。除了調整好心態,食物吃對了也可以幫助減壓的,你知道嗎?含硒高的食物——…

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本期我們精心甄選出12個“關於吃+動”的問題,請同濟大學附屬第十人民醫院營養科的專家為大家答疑解惑、糾正…

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眾所周知,壓力增大以及精神方面調節不佳都容易導致人患上抑鬱症。隨著經濟的發展,越來越多人的因為種種原…

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