“病從口入”是很多人都擔心的一件事，事實證明，確實有不少疾病和飲食有關，如對於吃貨們來說，只關注口感…

2020-8-23 600

總算是調整過來了，經歷過這次失眠之後，能體會到失眠的痛苦了，那感覺就跟去網咖通宵完一樣，睡不著的時候…

2020-8-22 20

都說“吃喝拉撒睡”是人生頭等大事，但吃喝拉撒人們都做到了，睡眠卻很難滿足身體需求。尤其是很多年輕人，…

2020-8-22 12519

近些年，各類慢性疾病都出現了年輕化趨勢，其中最具代表性的就是“心腦血管病”，比如腦梗、心梗、腦出血等…

2020-8-22 508

人體排尿是正常的生理反應，人體每日攝取足量的水分後，會加快人體的代謝，人體中的各種毒素就會隨著尿液排…

2020-8-22 737

前幾天，兜媽和一位朋友聊天，朋友說家裡6歲的女兒自從分房睡覺之後，白天總是無精打采，上課也哈欠連天，…

2020-8-22 156

正值三伏天氣，是一年中最熱的時候，此時汗液蒸發快，不免也飲水增多。有這麼一類人，一旦喝水較多，睡覺的…

2020-8-21 6332

我們知道治病靠醫生，而健康養生靠自己。因為影響健康的因素60%以上是我們的不良生活習慣造成的。所以近些年…

2020-8-21 22

肩周炎是生活中比較常見的炎症，也就是人們常說的冷凍肩。肩周炎患者會發現自己特別是晚上睡覺的時候，疼痛…

2020-8-21 13 2

今天講講有關於陽氣的問題，人體陽氣的作用，傷害人體陽氣的因素，如何儲存身體的陽氣和陰精。什麼是陽氣？…

2020-8-21 57

失眠肯定是有原因的！不會無緣無故失眠！比如睡前是不是想什麼煩心事啦~是不是吃宵夜啦~是不是劇烈運動啦~或…

2020-8-21 21

隨著中國的經濟條件變好，人們的生活水平也得到了質的發展，在國家的大力支援之下，為人父母們對於孩子的教…

2020-8-21 1351

顛覆了你的認知沒有？“睡前喝牛奶有助睡眠”的說法由來已久，在人們的固有思維中，睡前一杯熱牛奶能夠改善…

2020-8-21 1783

隨著年齡的增長，老年人會發現自己睡眠時間越來越短，入睡也變得困難許多。由於身體機能老化等問題，年長的…

2020-8-21 187

秋天天氣涼爽，按理說應該人的精神比較亢奮，而且精神會比較好，要比夏天的精神更加飽滿一些，可是為什麼有…

2020-8-21 35

導語：40歲男子因失眠“苦不堪言”，臉面看起來像60歲，十分顯老。今年四十歲的王大哥，最近兩年裡深受失眠…

2020-8-21 103

在這世界上，沒有什麼比健康的身體更重要，健康身體是享樂的前提，這就意味著保護身體的健康有多麼重要。不…

2020-8-21 1298

雖然現在已經是立秋了，但是暑意一點也沒有減少，看看國內各地的天氣預報就知道了，不少地區依舊處於“熔爐…

2020-8-21 2085

摘要：寶寶趴睡確實很危險！有個寶寶後，你多久沒好好睡覺了？做家長的，真是全天24小時，全年365天都惦記著…

2020-8-21 21751 12

你失眠嗎？你想睡個好覺嗎？記住這4點，今天晚上你一定睡個好覺。第一點，是一定要早睡覺，最晚不要超過10點…

2020-8-20 150