現在我們把一天分成24小時。而在古代人們在把一天分為12個時辰，就是說兩個小時為一個時辰。下面和大家詳細…

2020-8-16 33

很多人都誤解褪黑素是“安眠藥”，失眠就吃褪黑素，但又擔心有副作用和耐用性......其實這全都是誤解。褪黑素…

2020-8-16 55

很多小孩子都挑食不愛吃飯，家長就擔心孩子營養跟不上，想方設法給孩子餵飯。當遇到孩子吃飯吃到一半說吃飽…

2020-8-16 1490

什麼是慢性咽炎？老師們應該最有發言權了一天24小時總有10小時嗓子是不閒著備課、複習資料加上一連上三節課…

2020-8-16 22

上了年紀之後，很多人常常會出現這樣的情況：躺在床上後，入睡很困難，且一到凌晨1-3點就會自然醒來。醒來之…

2020-8-16 17089

關於洗澡有哪六大誤區1、洗澡誤區之酒後洗澡酒精會抑制肝功能，阻礙糖原釋放。洗澡時，人體內葡萄糖的消耗…

2020-8-12 28

臨床資料顯示，大多數血栓發生在老年人身上。隨著年紀的增加，身體新陳代謝速率減慢，血液流動速度相應也會…

2020-8-12 1205

十月懷胎真的是辛苦又不易，隨著肚子一天一天的增大，孕媽媽們的身體不再像從前一般靈活，有的時候很多動作…

2020-8-12 2742

今天我們來認識一下養生是什麼？現在這個時代不是人們不喜歡健康，而是對健康的認知太少；誰都想讓自己的體…

2020-8-12 22

作為一枚上班族，每天不可避免的就是久坐，除了睡覺吃飯上廁所，就是坐在椅子上辦公，一天下來，眼睛花了，…

2020-8-11 198

夏天來了，高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活方式對頸椎是個不小的挑戰。經常可以聽到久坐辦公室的人…

2020-8-11 28

腎臟在人體中扮演著重要的角色。流經腎臟的血液，經過腎小球的濾過作用而形成原尿，把無用的尿素、尿酸等物…

2020-8-11 24

睡覺時，出現手腳發麻的現象正常嗎？相信很多人日常睡覺時都遇到過這種情況，尤其是中老年人，這種現象更為…

2020-8-11 177

要想晚餐吃得健康，除了在食物搭配上要注意，一些用餐習慣也不容忽視，尤其是這3點：1.不過晚現代人工作繁忙…

2020-8-11 105

張靜的寶寶今年三歲半了，面黃肌瘦，早就沒有了之前的好胃口，現在寶寶的脾胃特別虛弱，每次都吃很少，偶爾…

2020-8-11 23

許多早晨，儘管已經睡了好幾個小時，但醒來依舊很累，這種情況為什麼會發生在我們身上呢？不良的習慣，壓力…

2020-8-10 30

導語：現在的生活水平越來越高了，很多人都不注意自己的飲食起居，所以就又發了眾多的問題。代謝類疾病出現…

2020-8-10 447

導語：我們會經常聽到這樣一句話：“你能讓我睡個好覺嗎？”可見，睡眠品質過低已經成為很多人困擾的問題。…

2020-8-10 27

《黃帝內經·素問》裡說：陽者衛外而為固也。就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。陽氣儲存在腎…

2020-8-10 49

八月份剛開始天氣好像就特別變幻莫測，上午還是大太陽晒得不能行，下午就可能開始下雨了。酷暑悶熱加上陰雨…

2020-8-10 30