很多人都認為瓜子只是作為一種零食，是自己茶餘飯後可吃可不吃的食物，但是從健康飲食的的角度上來說，瓜子…

2019-10-31 80

植物油，可以說是我們每天必吃的食物之一。植物油一旦沒選好，沒用好，就很容易對我們及家人的健康帶來疾病…

2019-10-31 219

1.每天吃鹽不超6克約1個啤酒瓶蓋大小《中國居民膳食指南(2016)》中建議每人每天食用鹽量別超6克。烹調少放鹽，…

2019-10-31 15

眾所周知，冬季的氣候特點為“寒”。傳統醫學認為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的…

2019-10-31 24

關注科學養生，傳遞健康知識各位朋友大家好！我是楊青一老師。​食用油脂的種類在我們日常飲食中，每天都會…

2019-10-30 81

糖尿病合併高血壓和高血脂是非常常見的，飲食上也更加苛刻，怎麼吃成了很大的一個難題。高血壓4個宜1.宜增加…

2019-10-30 23

雖然說“生前何必久睡，死後自會長眠”，但是我們不可否認睡眠對我們的重要性。人一生中，差不多1/3的時間都…

2019-10-29 27

今天早上一出門，涼嗖嗖的風吹過來，腦子一下就清醒了，霜降之後，空氣中的涼意都好像突然多了許多。上班的…

2019-10-25 340

每天三大問題：早餐吃什麼、中午吃什麼、晚飯吃什麼。老說要健康飲食，這個有營養，那個又不能少，但只有一…

2019-10-25 261

六塊錢一個的饅頭也有人買？據說買的人還不少！那麼究竟是什麼樣的饅頭才能賣出如此高價，而且有人為之買賬…

2019-10-25 1206

民以食為天，當人們大飽口福時，卻常常忽視了食物的營養結構。飲食不當可以導致高脂血症及其有關的很多疾病…

2019-10-25 111

關節炎是一種慢性炎症，會引發關節的疼痛和僵硬。對於患有關節炎的人來說，均衡飲食和保持健康體重至關重要…

2019-10-23 2079

“一帶一路”倡議是一個影響全球的巨集大構想，從提出至今6年時間裡，有無數普通人蔘與其中，貢獻力量、成…

2019-10-18 1251

吃什麼？吃多少？來自養生固本健康人生00:0003:37營養學界流傳著這樣一種說法：沒有不好的食物，只有不合理的…

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做菜用什麼油最好？一張表看懂咋吃油！精選美食菜譜小編問問大家：“誰家做飯的時候是不用油的”（食用油，…

2019-10-16 1409

我們知道許多加工食品為了保持品質，延長食用保質期，會新增一些防腐劑，比如山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。大家知…

2019-10-7 84

工作一天下來，全身疲乏無力，似乎已經成為很多人的生活常態。它雖然不是什麼大病，但是也直接影響到日常生…

2019-10-7 203

很多朋友都問起過這個問題，通過平時攝入的食物，咱們可以調理好膽固醇和甘油三酯含量嗎？如果高血脂症光是…

2019-9-30 31

好內容要與家人、朋友一起分享！失眠是現代人比較常見的一種情況，在出現失眠之後我們在生活方面也會出現一…

2019-9-29 1044

自此之後，洽洽的發展就進入了快車道，一度佔據了袋裝瓜子市場70%的份額，2011年在深交所上市，被譽為“炒貨…

2019-9-28 136