不少人覺得吃飯“不香”,只是消化問題,每餐少吃點就行,不值得過多注意。但是長此以往,營養攝入不足,身…

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西蘭花含有硫葡萄糖甙,這種成分有強效的抑癌抗癌作用,據說長期食用能減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發…

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糖尿病是一組以高血糖為特徵的內分泌代謝疾病,由於胰島素絕對或相對不足和靶細胞對胰島素的敏感性降低,引…

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上火這個詞,對於吃貨來說簡直就是對美食的一種辜負。為什麼有的人怎麼吃都不會上火,有的人卻稍微一不留神…

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糖尿病飲食治療當然很重要,所有民間有苦瓜降血糖、南瓜降血糖的說法,也有的商家為了忽悠糖尿病患者製作出…

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苦瓜GI值很低為24,屬於低GI食物,熱量為19大卡/100g,屬於低熱量食物,非常適合糖友日常食用。研究資料表明,…

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在“國醫大師”鄧鐵濤迎來100歲生日之際。高齡的他仍精神矍鑠、思維敏捷,腫麼做到的?關於鄧老的一些養生私…

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1.蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、…

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苦的東西很少人願意去吃,但是有時候,身體突然會發出一種渴望的訊號,就是想吃一次苦味的東西,不知道你會…

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這個問題是現在比較常見的,很多人平時沒什麼感覺,可能都是在體檢時才發現的,體內出現了什麼結節或腫塊,…

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說起豬肚,大家都很熟悉,豬肚即豬胃,是我們很常見豬的一種器髒,豬肚富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等營…

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世界上最遙遠的距離不是生與死,也不是我喜歡你而你卻說我是個好人,而是我在人聲嘈雜的大排檔光著膀子啃豬…

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如何判斷苦瓜苦不苦?紋路寬窄有玄機,要鮮多汁還要苦才好吃苦瓜是很好吃的一種蔬菜,當然也是很有營養。苦…

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警惕:身體若有3“異象”,十有八九是血糖“飆升”了,切莫大意說起糖尿病,相信大家都非常了解,對於一些…

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7種蔬菜幫助降血脂玉米corn一般說來,血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇。而玉米含有豐富的鈣、鎂、硒以及…

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“家有一老如有一寶”,你是否也曾為家裡“老寶貝”的吃飯費盡心思而不得其法呢?這道苦瓜燜雞翅就非常適合…

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一、飲食要有節制1、進食須定量定量進食,飢飽適中,脾胃能承受,消化吸收正常,人體能及時得到營養供應,…

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不管是南方還是北方春天經常有一種冷叫做“倒春寒”近日廣西的氣溫起伏不定這種不按常理出牌的冷空氣每年都…

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隨著天氣一天一天的變熱,很多人會發現自己的雙手上長出了許多的透明小水泡,有人從潛意識裡認為自己這是上…

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我們身體內每一種物質只有保證在合理範圍之內,這樣才能夠維持機體的正常運轉,對於保證身體健康也有一定的…

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