萵筍,是我們餐桌上常見的一道食材,但是或許你還不知道,萵筍還是醫生經常推薦的“抗癌霸王菜”。中醫認為…

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番茄炒蝦仁材料:海蝦300克,番茄250克,大蔥15克,姜5克,鹽3克,味精2克,料酒5克做法:宮保杏鮑菇材料:杏鮑…

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很多人以為食用鹽(氯化鈉)是引發高血壓的元凶,其實真正的元凶是食用鹽中的鈉。世界衛生組織推薦每人每天…

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冬季養生重補腎多吃“5黑”抗老、禦寒“補冬補嘴空”是臺灣人的諺語,冬令進補的文化傳承千年,至今仍為人…

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有段時間沒包包子吃了,今天突然想吃包子了,其實我覺包包子比包餃子省事,因為包好了放鍋裡蒸熟就可以了,…

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很多的人都比較喜歡吃木耳,能夠拿來拌冷盤和做別的一些食物,味道非常的不錯,能夠與葷素搭配,營養也是非…

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腎,被稱為"先天之本"。腎虧是引起臟腑功能失調,產生疾病的主要影響因素之一。其實在平日裡,不論男…

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冬天是個讓人既愛又恨的季節,愛它的美,恨它的冷。在溫度驟降的日子裡,年輕人會抱怨穿著臃腫,老年人會抱…

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木耳是很多家庭餐桌上不可或缺的一道家常菜,木耳營養豐富,能洗刷血管、防結石,預防血栓、防治動脈粥樣硬…

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近年來,糖尿病人群不斷增加,他們最明顯的症狀就是血糖過高,而如何有效地控制血糖,是糖尿病人非常重視的…

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杏仁一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸,…

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在這個寒冷的冬天,我們要怎樣保護自己的身體呢,下面給大家說一下冬天保護身體的方法。冬季養生1:防寒措…

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入冬以後,天氣是一天比一天冷了,這麼冷的天,一定要注意保暖,煮一盅糖水,讓生活多些甜滋味,今天分享的…

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素炒黑白菜準備材料:水發黑木耳100克,大白菜250克,蔥花5克,食用油25亳升,鹽3克,醬油15亳升,花椒粉2克,…

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秋冬季節,我們很多女性都會出現手腳冰涼的情況,晚上睡覺的時候好不容易把手腳捂熱了,卻已經到了半夜,睡…

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1、杏仁一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪…

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人是不斷跟外界接觸的,因此不可避免的要產生毒素,可能是吃進來的,也可能是自身產生的,但如果我們不能及…

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又到嚴冬,這幾天大風降溫,之後每年秋冬季節十面霾伏的霧霾君即將現身!大家最不待見的老朋友就是他了!那…

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全國肉價都在降,唯獨它降幅最大,8塊錢燉一海碗,使勁造真過癮。今天去市場,發現肉價都在下降,對老百姓…

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在生活中有很多人長痔瘡之後,都會在肛門這個位置長一些血泡,而這些血泡會流血,流血的時候還會出現流血不…

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