1.紅薯吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收…

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神奇功效之一——替代降壓降脂藥據說還有歪詩一首:小小木耳能量大,降壓降脂有奇效,不僅沒有副作用,好吃…

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冬季來臨,天氣開始變冷,陽氣日益衰微。隨著天氣變冷,很多人也如天氣般萎靡、懼怕寒冷。那麼這樣的情況下…

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血瘀體質如何疏通瘀血?這個是很大血瘀體質人群所擔心的,那麼你知道具體的方法有哪些嗎?每個人的體質是不…

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女人補腎該吃些什麼呢?其實補腎的食物也是非常多的。今天,小編為女性朋友們介紹7種“黑”食物,補氣補血又…

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“一九”到“三九”最佳進補期冬季,氣候寒冷,冬至期間進補可扶正固本,萌育元氣,增強抵抗力,有效預防流…

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每逢元旦等節假日,總會有美食佳餚相伴,有的人常常會肆無忌憚的大吃大喝。糖果點心、汽水飲料、大魚大肉這…

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在造成高血壓的眾多因素中,吃鹽多是很重要的一個因素。中國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上,平均來說,…

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很多蔬菜都是非常可口的,但是有些蔬菜在烹飪的時候要注意一道工序——焯水!焯水對成品菜餚的色、香、味,…

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老話說:養肝就是養命肝好,一切都好肝不好,未老先倒中醫理論則認為:女人“肝”淨就漂亮男人“肝”淨就強…

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在我們周圍有很多發生腦梗的人群,給他們的生活帶來了極大的不便,也給家庭帶來了一些負擔。之所以發生腦梗…

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俗話說:“藥補不如食補。寒冷的冬季,能夠喝上一碗熱粥,不僅可以驅走寒氣,還可起到益氣養生的作用。冬季…

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“懷山藥是藥食同源的典範,是一款高檔食材。通常來說藥材很難用於頻繁的食補,首先因為不同種類的道地藥材…

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我們臉能夠反映身體許多疾病,一般來說,身體生病了,體內的器官出現毛病了,基本上都會通過臉部反映出來,…

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自古以來,黑木耳就是大家稱頌的山珍美味,不僅可以吃還可以入藥、作補品,在世界上被稱之為“中餐中的黑色…

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黑,是大自然的屬性,它保持本真狀態,其中包孕著美,需要人們去挖掘、發現。黑色代表的中國精神的另外一面…

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俗話說得好"人老腿先老,養生先養腿",足以看得出腿的重要性。而在日常生活中,我們有時候可能走著走…

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當歸羊肉湯冬令進補是中國的傳統習俗。中醫素有“天人相應”的說法,從立冬到立春這三個月中,自然界生機閉…

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柚子柚子不僅營養價值高,而且還可預防腦血栓、中風等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液黏…

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糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起…

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