1.紅薯吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收…

2020-1-6 200

神奇功效之一——替代降壓降脂藥據說還有歪詩一首：小小木耳能量大，降壓降脂有奇效，不僅沒有副作用，好吃…

2020-1-5 107

冬季來臨，天氣開始變冷，陽氣日益衰微。隨著天氣變冷，很多人也如天氣般萎靡、懼怕寒冷。那麼這樣的情況下…

2020-1-5 140

血瘀體質如何疏通瘀血？這個是很大血瘀體質人群所擔心的，那麼你知道具體的方法有哪些嗎？每個人的體質是不…

2020-1-5 215

女人補腎該吃些什麼呢?其實補腎的食物也是非常多的。今天，小編為女性朋友們介紹7種“黑”食物，補氣補血又…

2020-1-4 1744

“一九”到“三九”最佳進補期冬季，氣候寒冷，冬至期間進補可扶正固本，萌育元氣，增強抵抗力，有效預防流…

2020-1-3 25

每逢元旦等節假日，總會有美食佳餚相伴，有的人常常會肆無忌憚的大吃大喝。糖果點心、汽水飲料、大魚大肉這…

2020-1-3 26

在造成高血壓的眾多因素中，吃鹽多是很重要的一個因素。中國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，平均來說，…

2020-1-3 40

很多蔬菜都是非常可口的，但是有些蔬菜在烹飪的時候要注意一道工序——焯水！焯水對成品菜餚的色、香、味，…

2020-1-2 24302

老話說：養肝就是養命肝好，一切都好肝不好，未老先倒中醫理論則認為：女人“肝”淨就漂亮男人“肝”淨就強…

2020-1-1 3702

在我們周圍有很多發生腦梗的人群，給他們的生活帶來了極大的不便，也給家庭帶來了一些負擔。之所以發生腦梗…

2019-12-30 46

俗話說：“藥補不如食補。寒冷的冬季，能夠喝上一碗熱粥，不僅可以驅走寒氣，還可起到益氣養生的作用。冬季…

2019-12-30 36

“懷山藥是藥食同源的典範，是一款高檔食材。通常來說藥材很難用於頻繁的食補，首先因為不同種類的道地藥材…

2019-12-28 20

我們臉能夠反映身體許多疾病，一般來說，身體生病了，體內的器官出現毛病了，基本上都會通過臉部反映出來，…

2019-12-28 17

自古以來，黑木耳就是大家稱頌的山珍美味，不僅可以吃還可以入藥、作補品，在世界上被稱之為“中餐中的黑色…

2019-12-25 28

黑，是大自然的屬性，它保持本真狀態，其中包孕著美，需要人們去挖掘、發現。黑色代表的中國精神的另外一面…

2019-12-25 44

俗話說得好"人老腿先老，養生先養腿"，足以看得出腿的重要性。而在日常生活中，我們有時候可能走著走…

2019-12-24 180

當歸羊肉湯冬令進補是中國的傳統習俗。中醫素有“天人相應”的說法，從立冬到立春這三個月中，自然界生機閉…

2019-12-24 19

柚子柚子不僅營養價值高，而且還可預防腦血栓、中風等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏…

2019-12-24 129

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起…

2019-12-24 50