供給充足的熱量和蛋白質,維持機體氮平衡。日常飲食中多攝取優質蛋白質的食物、如牛奶、優酪乳、雞蛋、魚蝦…

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腦梗塞是日常生活中比較常見的一種疾病,在發生腦梗塞的時候我們可以通過飲食來進行有效的調理,那麼你們知…

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對於防霧霾,坊間流傳著很多“小偏方”,例如吃黑木耳、白蘿蔔、鴨血等食物,還有不少防霾、清肺的茶飲方在…

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●天然的降壓食物一:葛根。日常生活中,相信很多朋友都聽過它,但是對它並不是很熟悉。但是對於一些了解葛…

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黑木耳是很多家庭餐桌上的常客,它不僅好吃,更有著很高的營養價值。說到黑木耳的養生功效,很多人都知道它…

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西蘭花在十大健康食物中排名第四,營養價值極高,常吃西蘭花對預防多種疾病的發生有著很好的作用。1蔬菜屆…

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1、香菇香菇含有多種維生素和礦物質、50多種酶及遊離氨基酸、膽鹼等,有抑制體內合成膽固醇,促進膽固醇分解和…

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1、老年人如何合理膳食:配製合理平衡的膳食配製合理、平衡的營養膳食,供給充足的熱量來維持人體的標準體重。…

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葫蘆葫蘆含有豐富的糖類、多種維生素B類、脂肪和蛋白質等,具有清熱、利尿和降壓的功效。洋蔥洋蔥中含有一種…

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1、什麼食物對老年人心腦血管好之玉米玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分,不飽和脂肪酸含量達85%以上,主要…

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1、老人冬季如何養生1.1、生活規律,起居有常《素問·四氣調神大論》載:冬三月早臥晚起,必待日光。早睡以養人體…

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1吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分飢和寒”…

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中醫理論認為五色主五臟,黑色對應的是腎臟,腎臟不好的人要多吃黑色的食物,便有人非常喜歡吃黑木耳,認為…

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最近天氣變化大,不少地方甚至一夜入冬。在這秋冬之際,中國大部分地區的氣候依然十分乾燥。因此,這個階段…

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現代人直接把補腎=壯陽了。韭菜、洋蔥、泥鰍、生蠔、海藻……這些日常飯桌上的普通食材,被很多人冠上了壯…

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香菇麵筋面材料油麵筋、烤麩、鮮香菇、幹香菇、幹黃花、黑木耳、油、醬油、鹽、白砂糖做法1,油麵筋先戳個…

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腎結石是泌尿系統的常見疾病,男性患上這種疾病的機率要高於女性,這可能跟男性朋友作息時間不規律,抽菸喝…

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要說雞肉絕對是好東西。蛋白質、微量元素、維生素、咪唑二肽含量豐富。而且雞肉還經濟實惠。再加上木耳的鐵…

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膽結石是健康一大威脅,想要遠離它,首先要做好預防,那麼預防膽結石的食物有哪些呢?從飲食下手是很好的預…

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幾乎每天都有人問能不能吃木耳來預防血栓,為什麼有人這樣問,因為這樣的謠言幾乎每天都能聽到,宣傳黑木耳…

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