1.葛根葛根大家都很熟悉吧,它是一種藥食同源的食物,其中含有豐富的黃酮類物質。生活中大家不妨經常吃一些…

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說起木耳大家都不陌生,它可是咱們餐桌上的養生高手。不僅味道鮮美、口感爽脆,而且營養豐富,有助於通便、…

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今天呢,要給大家帶來一道吃不胖的美味家常菜。冬天的時候我們穿上了厚厚的衣服,在又加上過年的氣氛,讓我…

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黑木耳——清血管黑木耳黑木耳,性甘味平,有排毒通便、清胃滌腸、和血止血等功效。現代醫學認為,木耳所含…

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性子急、常為一點小事就發脾氣,甚至沒來由的不開心……在中醫眼中,這一類人多半是"心氣虛了",需要…

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黑芝麻一直被認為是烏黑之首。含有比動物食品還要高的鐵,鈣,蛋白質。研究表明黑芝麻含有豐富的卵磷脂,可…

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飲食養生中有5種黑色食物對於我們的健康來說幫助很大的,可以有效預防一些疾病。那麼,這些食物具體都指哪…

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新冠肺炎疫情正在逐步得到控制,各地治癒人數不斷攀升,但我們仍不可放鬆警惕。居家時間過久,外出採購不便…

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偶然的高血糖,血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。高血糖不是一種疾病的診斷,只是一…

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脂肪肝目前儼然已經成為肝病領域第一大肝病,而普遍的不重視、沒有特效藥、可以逆轉等等原因導致我們對脂肪…

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臉上長白癜風,是患者極為苦惱的一件事。食補是一直以來都有的一種說法,很多患者就想著想要通過吃一些食物…

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大廚透露:拌韭菜餡時,牢記這幾步,做出來的餃子保證鮮綠不破皮!我們都知道講的是中國的一種比較傳統的美…

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人體是一臺設計精密的永動機,不論早晚,即使睡覺時也是在不停運轉的。只要有活動就要消耗能量,當我們身體…

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早春期間也是個火幹氣燥的時節,你能感覺到肌膚特別缺水,就算喝再多水也沒用,還是會感覺乾巴巴的,除此之…

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俗話道"春令萵筍似黃金",春天正是吃萵筍的好時機,萵筍是春天主要蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素、鈣…

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二姐心得之如何泡發木耳平時大家都喜歡吃點好吃還爽口的木耳,尤其是拿木耳做涼拌菜的時候,用到木耳的時候…

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大豆及豆製品不僅營養豐富,它還可以被做成各種美味的菜餚,其高蛋白、低脂肪的特點非常適合糖媽們食用,還…

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引發黃褐斑的因素有很多,尤其是在妊娠期,懷孕的女人特別容易長斑,這是因為孕期女性體內激素水平紊亂引起…

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“逢黑必補”有何根據?不妨了解一下,提醒:這4種常被點名民間有“逢黑必補”之說,傳統中醫學中,把不同…

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糖尿病被稱為當今的"富貴病",原因很簡單,生活水平的提高,並沒有讓身體更加健康,反而很多人不健康的…

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