超級好吃的紫薯小方，軟糯香甜，用低脂飽腹的紫薯來做，味道和顏值都超級贊，孩子們特別喜歡吃。做法也不復…

2020-6-16 1836

炎炎夏季，驕陽似火，熱浪襲人，高溫天氣特別容易造成體內水分流失，那麼，夏天怎麼補水最靠譜呢？中國農業…

2020-6-16 424

酒，原本是個好東西，適量飲酒能有效降低有害膽固醇，提高對人體有益的膽固醇含量，使血液流通更快，起到激…

2020-6-16 13970

牛奶根據脂肪含量的不同，可分為三種：全脂奶、半脫脂奶和脫脂奶。全脂奶就是我們最常見的牛奶，脂肪含量在…

2020-6-16 431

一說到補鈣，大家是不是馬上想到我們日常生活中常見到的補鈣方法，諸如喝骨頭湯、吃鈣片呢？我們一起來看看…

2020-6-16 58

01●●什麼是乳糖不耐受症●●你或者身邊的朋友、家人，有沒有人一喝牛奶就拉肚子？但喝優酪乳卻不會拉肚子…

2020-6-15 96

其實這是一個不折不扣的謠言。曾經有人檢測過，一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣。但是按照營養學要求，普通成年…

2020-6-15 50

所謂“熱”，俗稱“熱氣”，也就是大家常說的上火。一般指由於食用的食物不易消化，長時間堆積在腸胃中產生…

2020-6-15 27

很多人每天都會喝一杯牛奶，為自己提供豐富的鈣質。我們知道牛奶裡面含有的優質蛋白質和鈣質含量都很豐富，…

2020-6-15 35

當身體出現一些小bug，父母就開始對各種養生食譜，健康貼士格外上心。骨頭有些疼痛了，知道要補鈣了，就開始…

2020-6-15 58

今天看了一篇文章，關於早餐吃粥還是吃牛奶雞蛋的文章，引發了部分網友爭論。我家因傳統習慣，現在基本早餐…

2020-6-15 28 27

合理飲食是保證老年人骨骼健康的必須的措施。有一個例證，是中國著名女作家楊絳先生，她壽達103歲。楊老素來…

2020-6-15 307

一日之計在於晨，一日三餐中，早餐尤為重要，不知道大家早上都吃什麼呢？我們辦公室的小年輕們，常常是匆匆…

2020-6-14 271

關於健康飲食，我們所有人都曾經聽說過或相信過關於一些飲食的神話。養生界一直話題不斷，各種養生理論層出…

2020-6-14 1212

喝酒，是作為社會中的一員，無法避免的事，人人都知道喝酒傷身，但很多時候我們也身不由己。老闆讓你喝，你…

2020-6-13 406

你是否因為熬夜壓力大，經常臉上冒出痘痘粉刺，面色暗黃無光?再這樣下去，兩年你就變成老公眼中的黃臉婆了…

2020-6-13 218

在平時，我們不能在社交活動或聚會場合不喝酒。適量飲酒可活血化瘀，鎮靜神經。但是，如果我們喝得太多，會…

2020-6-13 29

一日三餐中早餐其實是非常重要也是非常關鍵的一頓，健康的早餐能夠讓你一整天都保持活力，而且對健康十分有…

2020-6-13 22

喝湯滋補的神奇作用，在民間傳說已久。雞湯、骨頭湯、牛肉湯，味道鮮美，如果再能有保健作用，那當然是最好…

2020-6-13 45

痘痘是個磨人的小妖精，和人纏纏綿綿的、總也不肯離開。痘痘問題的根源在於油脂和雄激素，而這兩個因素和飲…

2020-6-13 16