酒前“3要做”：1、酒前喝牛奶喝酒之前的半個小時左右，最好喝一杯純牛奶，或含糖的牛奶。這樣，可預防酒醉…

2020-7-21 158

“為什麼每天喝骨頭湯、鴿子湯，還是骨質疏鬆？”“為什麼堅持吃蝦皮，還是缺鈣？”“我不愛喝牛奶，多喝豆…

2020-7-20 84

魚頭豆腐湯魚頭、豆腐都含有豐富的優質蛋白，而且在魚頭當中還富含魚油，魚油可以為孩子的腦細胞提供營養，…

2020-7-19 414

我們的日常飲食中有一種名為嘌呤的物質，在海鮮、動物內臟和各種肉類中含量豐富，機體將嘌呤分解代謝，就產…

2020-7-19 824

俗話說“無酒不成席”無論是親朋歡聚，還是工作應酬，都少不了用酒來助興。中中國人對酒的偏愛，成就了酒類…

2020-7-18 191

不要再在外面買蛋撻了，這樣做出來的，味道醇厚香甜實際上蛋撻製作起來並不複雜，我們自己在家裡也可以製作…

2020-7-18 624

夏天，不吃肉也要多吃這菜，補鈣比牛奶強，好吃營養高，真不錯。進入三伏天后，天氣越來越熱，高溫天氣下，…

2020-7-18 1524

現在非常流行"戒糖"這一說法，在減肥圈和養生圈都傳的非常開，那麼戒的到底是什麼呢？今天就來和大家…

2020-7-17 87

疫情期間，鍾南山肩扛大任又一次出現在公眾眼前。84歲的鐘老依舊精神矍鑠，神采奕奕，風采不減當年。他是怎…

2020-7-17 2533

​日常生活中，牛奶一直充當著無可替代的營養補給“角色”。牛奶譽為“白色血液”，富含鈣、蛋白質、維生素…

2020-7-17 38

老人小腿痛的原因是非常多的，有可能是因為小腿存在風溼病或者關節炎的情況，也有可能是因為小腿部位出現扭…

2020-7-17 91

一、冰紅茶這款飲料的火爆程度可以用爛大街來形容，在街頭小巷，幾乎所有便利店裡，都會有康師傅冰紅茶的身…

2020-7-17 6890 19

維生素B2又稱核黃素，是從牛奶當中發現的一種維生素。在動物性食品中含量豐富，在植物性食物中也含有少量。…

2020-7-16 25

《中國2型糖尿病膳食指南》推薦，糖尿病患者應保證每天攝入300毫升液態奶或相當量的奶製品。1.免疫力的保證人…

2020-7-15 1148

科學家研究表明，心跳速度與壽命有關，心跳速度慢的長壽。通過鍛鍊可使心跳速度慢，比如，每天用一小時左右…

2020-7-15 49

抗疫男神鍾南山，他在一次採訪中被問及“關於平時是如何健康養生?”的問題時，他很真誠地表示，自己一直到…

2020-7-15 25

在生活中有很多人，尤其是上班族，常常因為沒有按時吃飯或者飲食沒有節制而導致胃疼，胃疼起來的確是令人很…

2020-7-15 25

酒相伴，已經成為了現代人的一種常態，喜宴、升學宴、同學會、老鄉會、兄弟間小酌......喝酒者皆知，喝酒危害…

2020-7-15 27

胃不好，已經成了現代人的一大健康隱患。白領、銷售、導遊、教師、學生、快遞員、計程車司機、中老年人等等…

2020-7-15 73

骨骼是人體的“支架”，保護著人體內部器官，維持著人體的運動功能，對人體健康有重要意義，但隨著人年齡的…

2020-7-15 44