▲鈣質會隨著年紀增長流失,專家建議應每日攝取足量鈣質。(圖/翻攝自PEXELS)消費中心/綜合報導你缺鈣了嗎…

30

導語:很多人都十分喜歡喝優酪乳,因為酸甜可口,要比純牛奶更適口,但其實優酪乳也能當做是一種食材,如果…

1015

關於生活1.在乾淨的床上裸睡2.生理期不吃巧克力,因為會加重痛3.養成記錄生理週期的習慣4.通過運動而非調整型內…

22

現在生活水平提高了,食品也更加豐富了,但我們有時候卻不知道怎麼選擇了,比如牛奶和優酪乳,有人說牛奶是…

35

長期的高脂血症,會造成動脈硬化等一系列問題,最終導致心腦血管一些併發症的發生。對於高脂血症患者,管住…

356

牛奶是生活中常見的飲品,含有豐富的蛋白質和鈣元素,具有促進骨骼發育,預防骨質疏鬆的效果,對於發育期的…

33

現在素食越來越流行,人民因為宗教或者健康因素選擇素食的人越來越多。甚至在很多地方素食已經成為了一種潮…

62

牛奶對於朋友們來說再熟悉不過了,深受大家的熱棒和喜愛。牛奶是一種從奶牛身上擠出的奶,營養價值非常的高…

42

身體乏力、愛瞌睡、脫髮、指甲發白……是生病了嗎?不,你也有可能是缺乏蛋白質了!人們常說,“蛋白質是生…

145

一年之計在於春,一日之計在於晨。其實在人一天的三餐之中,最重要的一餐就是早餐。然而據營養學家調查發現…

263

喝牛奶對血糖影響是有限的,因為牛奶中的糖主要為乳糖,含量也不高,食用後不會對血糖產生較大的波動;同時…

165

入伏後天氣一天比一天悶熱,我恨不得每天都不出門,在家裡吹空調,吃冷飲,時間長了,一點精神氣都沒有,昏…

396

老爛腿是常見的周圍血管病,經常發病的部位在小腿的內側和外側,也是靜脈炎,脈管炎,靜脈曲張晚期的併發症…

23

慢性腎衰病人在得病後,家屬和病人都以為所謂的“腎衰”,就是腎臟比較虛弱,應該補補身體,於是就讓病者吃…

106

生活中有太多不為人知的祕密了;我們常常會被一些生活小常識而誤導,搞得暈頭轉向,從而失去自我的判斷能力…

202

你喜歡吃什麼"風格"的早餐呢?油條菜肉包,搭配豆漿稀粥;還是煎蛋培根軟麵包,配上一杯牛奶呢?夏季…

58

一些身體體弱的人很容易犯一種毛病——再生障礙性貧血,這種疾病多發人群為年紀比較大的老人,這種疾病的產…

49

鈣對人體至關重要,缺鈣會表現為兒童的佝僂病、成人骨質軟化、老年人骨質疏鬆等症狀。因此合理補鈣對人的身…

585

中國高尿酸血癥患者已超過1.2億,痛風患者也高達1700萬人,痛風是僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。高尿酸和…

102

骨頭湯補鈣的傳言由來已久,相信大家也因“吃啥補啥”,骨頭湯更補鈣的理念,而沒少喝那一碗奶白色脂肪。補…

1233

延伸閱讀