避開牛奶、西紅柿、黃瓜、黑咖啡,食材比較常見的,我乳糖不耐受,比較喜歡喝點熱的有水分的食物。…

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需忌口的藥物!1.所有藥:不宜吸菸服藥忌口的範圍不止限於飲食,還包括菸草。服任何藥物時都不宜吸菸。菸鹼…

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研究表明:遭受辱罵或者經常被指責,容易讓孩子產生壓力,情緒緊張,這又影響了他們大腦中某些脆弱區域的正…

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鍾南山院士雖然已經84歲的高齡,但仍然看起來精神抖擻,容光煥發,健康飲食是他長壽的祕訣之一。鍾老曾分享…

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生活中我們經常在不經意間透支自己的健康:熬夜加班、菸酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定…

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最近一直在思考一個頗受爭議的話題,鍾南山爺爺推薦每天都喝牛奶,但是真的需要每天都喝牛奶嗎,今天我們來…

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我們知道,睡眠對於大腦健康是極為重要的,人一般需要8小時以上的睡眠時間,並且必須保證高品質。如果睡眠…

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周遜腎內科主任醫師小夥伴們可能更加關注的問題是喝什麼奶?不同的腎病如何選擇牛奶種類?喝多少奶才適合?…

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腎結石是一種常見病。有腎結石病史的人在頭五年內復發風險為50%,10年複發率為80%。腎結石的危險因素包括:…

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隨著孩子逐漸成長,他們的性格也會變得越來越調皮,這也就讓每個家庭都毫不例外擁有一個熊孩子。俗話說的好…

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“喝豆漿對寶貝好嗎?還是喝優酪乳對寶貝最好呀?”看到各式各樣的飲品,到底該如何取捨?牛乳、優酪乳、豆…

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生物素(biotin)又稱維生素H、維生素B7、輔酶R等,是由一個脲基環和一個帶有戊酸側鏈的噻吩環組成,為無色無…

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夏天出現失眠的機率是冬天的幾倍,因為夏天天氣比較熱,又比較乾燥,此外晚上睡覺的時候還有可能會被蚊蟲叮…

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