張文巨集：早餐不許喝粥！但這碗粥可以喝，高蛋白含量，營養又好喝此前張文巨集醫生說早餐不能喝粥，要多吃…

2020-4-28 215

牛奶是早餐中十分常見的一種飲品，它被稱為“白色血液”，因為它的營養價值尤其豐富。牛奶中富含豐富的優質…

2020-4-28 255

如何正確補鈣呢？說到補鈣，還別以為只是多喝牛奶這麼簡單。我們每天吃進去的東西，無論含鈣量有多高，只有…

2020-4-28 60

（如果您時間緊張，可以直接看加粗字型部分哦！快速知曉！）橘子是日常生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，…

2020-4-28 995

鈣的作用鈣是人體必需的營養成分，但是卻每天都從我們的身體中流失掉，人體並不能產鈣，所以需要通過飲食攝…

2020-4-28 44

5歲的維維今年讀大班，孩子因為個矮，一直困擾著家人，就連明年準備升小學了，都害怕被同學嘲笑，也擔心學…

2020-4-28 8016

在日常生活中，每天都有很多人食用牛奶。儘管鮮牛奶和酸牛奶都是奶製品，但兩者相比，優酪乳更受歡迎。因為…

2020-4-28 488

說到解辣的食物，很多人第一反應就是喝水，認為喝水能沖淡嘴中的辣味。事實證明效果並不理想，那是因為很多…

2020-4-28 20

根據膳食寶塔介紹，每日攝入奶製品類300克才能補充人體的蛋白質，可見蛋白質對人體的重要性，那麼我們如何補…

2020-4-27 287

喝牛奶能不能治癲癇?在條件允許的情況下，癲癇患者特別是長期服用笨妥英鈉的病人宜多喝牛奶。目前已知苯妥…

2020-4-27 56

多喝牛奶可適當緩解高尿酸血癥。對於高尿酸/痛風患者來說，除了控制日常的高嘌呤飲食攝入之外，還應當多注…

2020-4-27 212

牛奶可以說是早餐的主角之一，基本上大部分的早餐中都少不了牛奶的影子。牛奶是一種營養價值較高的飲品，最…

2020-4-27 269

有時候來不及吃早餐，你有沒有試過這樣的情況：有時候很忙或者上班，就順手掰根香蕉就匆匆忙忙出門了；雖然…

2020-4-27 686

疫情期宅在家不運動，很容易缺鈣。想要補鈣，該燉鍋骨頭湯，吃點蝦皮，還是喝些牛奶呢？這些食物不補鈣:誤…

2020-4-27 677

最近，張文巨集醫生提出來的“孩子早餐不許喝粥”在社交平臺引起熱議。粥，作為中國人最喜歡的傳統食物之一…

2020-4-27 312

多喝水渴了喝水，餓了吃飯，連三歲小孩子都懂得的道理還用你教？可你知道嗎？喝水也是有學問的，當渴了的時…

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一直以來在大家的印象當中，喝牛奶能夠補充蛋白質，對身體非常有好處？其實如果平時在喝奶的過程中，沒有講…

2020-4-27 84

4月15日下午，張文巨集出席一個防控新冠肺炎疫情講座時表示“絕不要給他吃垃圾食品，一定要吃高營養、高蛋白…

2020-4-26 18

張文巨集：“絕對不要給孩子吃垃圾食品，一定要吃高營養，高蛋白的東西，每天早上準備充足的牛奶，充足的雞…

2020-4-26 389

優酪乳中含有豐富的蛋白質、多種礦物質、多種維生素、還有牛奶當中沒有的益生菌，同樣對身體健康是十分有利…

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