冬至吃餃子，這菜維C是番茄的4倍，做成餃子餡，鮮嫩多汁，特別香冬至是二十四節氣中很重要的一個節氣，民間…

2019-12-20 2636

西蘭花，又名青花菜、綠花菜等，是日常生活中的一種常見食材，家家戶戶的餐桌上經常都有它的身影。不過你可…

2019-12-20 38

1.1.西蘭花———它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。2.…

2019-12-20 37

大家都普遍認為喝牛奶能養胃,所以胃病患者要多喝牛奶才好.其實這種想法是錯的,喝牛奶不一定能養胃,這三種胃…

2019-12-19 624

1.補充水分人體內各種能量代謝都需要有水的參與才能完成，許多營養物質也需要溶於水才能被人體吸收，喝充足…

2019-12-18 17

抗衰老明星——西蘭花推介理由：西蘭花含有抗氧化物維生素C和胡蘿蔔素，十字花科的蔬菜已經被科學研究證實…

2019-12-17 269

最近明星圈子裡流行玩“綠洲”，一款和INS類似的清爽社交平臺，更多明星願意分享在上面自己的日常生活，吃喝…

2019-12-17 1156

寒冷的冬季，是疾病高發季節，特別是國人健康前三大殺手之一的心臟病，在冬天的致死率最高。發表在英國醫學…

2019-12-16 208

現代人愈來愈重視健康，所謂超級食物成行成市，針對的就是都市人不健康的生活習慣，及對長壽的渴望。早前有…

2019-12-16 19

西蘭花能夠說是我們現在非常受歡迎的一種蔬菜，被稱為“綠蔬瑰寶”，因為它含有非常多的維生素，很多人在健…

2019-12-16 378

1.練習正念飲食，以增加滿足感。每咬一口食物，都要慢慢咀嚼。花一點時間細細品嚐味道。試著欣賞各種不同的…

2019-12-16 38

西蘭花似乎常常出現在各種與膳食保健相關的研究中，延緩衰老、增強免疫系統、抑制癌症都少不了它的身影。最…

2019-12-14 461

重金屬最常堆積的部位是大腦與肝臟，沉積脂肪則像吸盤一樣，緊緊黏著有毒重金屬，而當沉積脂肪與有毒重金屬…

2019-12-13 94

硫化物▶百合科及十字花科內含的臭味及辛辣味成分，具有強抗氧化作用。▶大蒜中含有多種硫化物，在抗癌食物…

2019-12-11 150

寧可不吃肉，也少不了這菜，花青素含量最高，最受女性青睞！隨著生活條件的不斷改善，放眼望去，現在的小胖…

2019-12-11 3220

素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜，長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精，…

2019-12-10 505

蒜蓉西蘭花蒜蓉西蘭花是用西蘭花、大蒜製作一道家常菜，製作的方法簡單易學，老少皆愛。西蘭花含有蛋白質、…

2019-12-10 463

大雪時節多吃這菜，提高免疫力，我家1周吃3次，雷打不動西藍花這做法火了，不爆炒不過油，脆嫩入味，全家都…

2019-12-8 1841

營養和健康的飲食習慣是有效預防癌症、心血管疾病等慢性疾病的發生，發展的公認因素。除此之外，健康的飲食…

2019-12-8 31

通過食療預防癌症手術、化療和放療一直是抗癌最基本的三大抗癌手段，但是放化療副作用給人們帶來的恐懼遠遠…

2019-12-6 132