1、黑豆黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色,這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充…

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溼熱體質的人不是偏胖就是偏瘦,性情急躁易怒。此種體質形成原因可能是遺傳,也可能是長期酗酒造成的,常常…

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總聽人說要“冬補”,說起具體怎麼補,大家就一臉茫然;抱一大堆“補”字號的食材回家,不知道怎麼搭配,只…

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不是我不想睡,只是我睡不著啊...失眠對於現在的人群來說是一種普遍的現象,有的人是因為工作的壓力大,平時…

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又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什麼好?冬天天氣寒冷乾燥,是進補的最佳時期,這個時間段注重飲食進補,收到…

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肺癌是臨床上常見的惡性腫瘤,在中國的患病率和死亡率均佔第一位。出現肺癌之後,患者的肺部健康嚴重受損,…

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五穀雜糧養生食譜平衡調理配餐推薦:降血壓、血脂、血糖多食:黑芝麻、黃豆、糙米、銀杏、蕎麥、燕麥、茯苓…

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冬季是進補的好時節,中醫上認為“腎”是人體的根本,因此冬季養生重點為補腎強身,很適合服用較為滋膩、補…

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40歲健康分水嶺,記住“4表現,3注意”,健康又長壽雖然說現在人的生活水平提高了,但是有很多疾病越來越趨…

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黑豆,又名:烏豆、秣食豆、冬豆子、黑大豆。始見於秦漢時期的《神農本草經》曰:“生大豆,神農岐伯生熟寒…

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#養顏餐#入冬後,早上寒氣逼人,這時喝上一杯香濃暖滑的熱豆漿,腸胃舒展,整個人也不由地隨之振奮起來。豆…

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本期導讀:很多疾病本身有內分泌代謝異常因素,如我們常見的甲狀腺疾病、痛風、高血糖等,可伴有腸道功能失…

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現在,患有心腦血管疾病的人越來越多,這類疾病對身體健康危害是很大的。特別到了寒冷的冬天危險性更大,要…

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糖尿病患者不能吃主食?大部分的人都開始注意食物的升糖指數,卻忽略了“升糖負荷”。升糖指數GI大家應該都…

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黑豆和黑米是生活中我們經常可以吃到的食物,想必大家並不陌生吧。用黑豆和黑米熬成的米粥味道濃郁而且吃起…

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為什麼冬天要多喝茶?因為在冬天人的活動力降低,肢體也會變得僵硬遲鈍,適當喝些性溫的茶可以溫暖身體,增…

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現在已經進入冬季,紅紅的蘋果相繼上市,蘋果中富含大量的糖分、有機酸(蘋果酸、鞣酸)、膳食纖維、多種維生…

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民間一直有“吃什麼補什麼”的說法,老百姓普遍相信以形補行,於是一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻…

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桑葚是我們不怎麼常見的水果,這樣的水果味道獨特,而且在外觀和色澤上,也都是很吸引人,同時也是可以入藥…

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@秋日時令美味在我小的時候老媽就經常逼我喝一碗此物,每天都是聞著這個味起床的,剛開始還覺得挺好吃的,…

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