鈣是人體必需的礦物質元素，它與鋅、硒、鐵等一樣對人體起著至關重要的作用。鈣元素主要以晶體形式存在於人…

2020-5-5 696

說起粗糧，很多人都會將其與營養健康的食物聯絡起來。粗糧有一個很大的好處，那就是營養物質豐富且糖分含量…

2020-5-5 263

常說“歲月是把殺豬刀”，可想而知女性最怕的就是衰老。那麼除了做美容還有什麼辦法能延緩衰老呢？今天小編…

2020-5-4 371

相信每一位脫髮的發友，都親自在網上查詢過：吃什麼食物對頭髮生長有好處？比如黑芝麻，黑豆，豆製品，維生…

2020-5-3 85

黑豆的GI值為18，屬於低GI食物，熱量為381千卡/100克。每100克黑豆含有：脂肪15.90克；核黃素0.33克；鈉3.00克;纖維素…

2020-5-2 155

腎臟作為人體重要的器官之一，並且腎主藏精，擁有一個健康的腎臟是養生之根本，所以在日常事項中做好腎臟的…

2020-5-1 2703

近幾年來，人們進一步證實，人體大量攝入鈣有降低血壓的作用，成人每天鈣攝入量大於800mmg平均血壓水平有所降…

2020-4-30 1633

有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命，試試這7大暖宮食材吧!雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，痛…

2020-4-27 154

1、海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長，其實頭髮所需的營養不只這些，維生素A如魚肝油、胡蘿蔔、木瓜、地瓜和…

2020-4-27 75

好多腎病患者都在問：到底能不能吃豆類食品？有的人說中醫有“黑豆補腎”的說法，可見腎病可以多吃黑豆來補…

2020-4-24 155

你是否在吹頭髮的時候，突然驚訝地發現，頭部兩側不知什麼時候多了幾根白髮，電視上看到的銀絲白髮都是美的…

2020-4-24 543

“每天吃豆三錢，何須服藥連年”“五穀宜為養，失豆則不良”這些說的都是豆子~現代營養學也證實，每天堅持…

2020-4-24 49

痛風在過去被稱為"宮廷病",只有貴族因大吃大喝才會惹上它。但現在生活條件好了,老百姓也會被痛風威脅。…

2020-4-23 51

「清明斷雪，穀雨斷霜」。作為春天的小尾巴，穀雨非常特殊：氣溫漸漸上升，與剛過去的清明時節相比，少了一…

2020-4-23 478

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天…

2020-4-22 66

"血管堵，百病生"，血管就如同水管一樣，使用的時間越長，內壁沉澱的汙垢也就會越多。長期下去，就會…

2020-4-22 731

人體在代謝過程中會產生很多的有害物質，這些有害物質長期在體內蓄積就會產生毒素，這些毒素往往會導致人體…

2020-4-21 111

黑豆是大豆類食物的一種，大豆類食物都是營養尤其豐富的食物，例如我們平時吃的黃豆、青豆、大紅豆等。大豆…

2020-4-21 199

本文理論依據：《本草匯言》、《本草正義》、《黃帝內經》失眠，原因多種多樣。現代醫學所謂神經衰弱、疲勞…

2020-4-20 402

提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生。而且，從白髮的位置還可以判斷出您的…

2020-4-19 727