人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃…

2020-2-23 295

黑芝麻一直被認為是烏黑之首。含有比動物食品還要高的鐵，鈣，蛋白質。研究表明黑芝麻含有豐富的卵磷脂，可…

2020-2-23 76

醫學知識科普我們是認真的，您的支援是我最大的動力！老年人最適合的5種高鈣食物，常吃有助於補鈣，不妨了…

2020-2-23 148

飲食養生中有5種黑色食物對於我們的健康來說幫助很大的，可以有效預防一些疾病。那麼，這些食物具體都指哪…

2020-2-23 311

粗糧雜糧在舊時代給人「粗鄙低賤」的印象，但它們整體都比精白米麵的營養素要豐富，也更適合多數現代人。全…

2020-2-22 22

春日養生宜養肝，小編今天又要跟大家聊聊養肝了！中醫認為“久視傷肝”，肝通目，養肝和護眼是分不開的。可…

2020-2-22 404

臉上長白癜風，是患者極為苦惱的一件事。食補是一直以來都有的一種說法，很多患者就想著想要通過吃一些食物…

2020-2-22 19

《黃帝內經》早就發現了，人的健康養生也是有規律可循的，提出了養生與12時層關係密切，由於每個時辰都會有…

2020-2-22 256

一、銀甘四豆飲製作方法：一份的分量是：黃豆100克，綠豆100克，黑豆100克，赤小豆100克，金銀花50，生甘草50克…

2020-2-21 26

鷹嘴豆因其外形，尖如鷹嘴，故叫鷹嘴豆。每100克煮熟的幹鷹嘴豆中，碳水化合物佔60.10克，碳水含量充足，可以…

2020-2-20 1306

新型冠狀病毒在全國肆虐，尤其湖北人民深受其害，他們牽動著每一箇中國人的心。疫情當前，宅在家裡，為了增…

2020-2-20 133

中老年人飲食要注意“3少3多”，血管幹淨，血壓穩穩的隨著人體的衰老，血管也會出現逐漸老化，功能退化從而…

2020-2-19 87

現在的物質生活是非常豐富的，大家都能吃到豐富健康的食物，但是我們的身邊還是有很多貧血的人。要是不能及…

2020-2-19 193

芝麻是一種營養豐富的食物。芝麻中，維生素ABCDE均齊全，還含有鋅、鈣、鐵多種微量元素，有預防高脂血症、糖…

2020-2-18 201

中醫學認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。梢者，末也，而人體末梢與臟腑是相互關聯的…

2020-2-18 65

“逢黑必補”有何根據？不妨了解一下，提醒：這4種常被點名民間有“逢黑必補”之說，傳統中醫學中，把不同…

2020-2-18 178

一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，…

2020-2-16 154

范冰冰在綠洲上發動態了，分享了一組素顏美照，沒有化妝面板白白嫩嫩的特別水潤，看起來狀態極佳。范冰冰自…

2020-2-15 24252 14

豆子種類眾多，烹調方式多樣，怎樣才能每天都方便快捷地吃到營養的豆類？1.多吃黃豆製品（豆腐類）大豆加工…

2020-2-14 205

黑色食物補腎的說法一直在民間流傳，以致於腎臟病患者去大量地吃黑色食物，無疑加大了腎損害風險。從中醫角…

2020-2-14 225