銀耳降壓原理銀耳內含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動，幫助膽固醇排出體外。銀耳中的多糖可抑制血小板…

2020-9-2 125

銀耳湯，是筆者家裡秋季出現頻率最高的一款湯品，因為一到秋季，可能很多朋友會和我一樣，出現鼻子幹、口乾…

2020-9-2 40

燕窩，自古以來就被認為是名貴的滋補佳品，在古書中，中醫認為燕窩“養陰潤燥、益氣補中、治虛損弱”隨著現…

2020-9-1 23

很多人認為銀耳和燕窩的作用和功效是一樣的，銀耳也有“平民燕窩”的美稱，一是感覺燕窩太貴了，二、吃銀耳…

2020-8-31 82

秋天是進補的時節，但進補要有度。特別是對於中老年人而言，做對了，才能更健康、更精神。秋季，是陽氣由升…

2020-8-26 545

一年中的處暑，人生中的六十8月22日(星期六)是今年處暑的第1天，23點28分正式進入處暑節氣，也即庚子年七月初…

2020-8-25 61

馬上就要送走了夏天，迎來秋天了。可是一到換季就開始喉嚨幹癢，各種咳嗽，不止是大人，發現家裡的小孩也開…

2020-8-24 22

美味營養兼具的銀耳：中國是對銀耳的運用和認識最早的國家。銀耳在中國的分佈也極為廣泛。歷代的中醫大家都…

2020-8-24 3971

俗話說：“處暑”就是“出暑”，處暑是秋季的第二個節氣，也是由熱轉涼的交替時期。自然界的陽氣由疏洩趨向…

2020-8-22 3754

秋季比較燥熱，此時人體容易受燥邪侵襲而傷肺。根據五行學來看，肺對應自然界的秋季，肺主皮毛，開竅於鼻。…

2020-8-19 375

炎炎夏日已過，很多人期待秋天的到來了!肺屬金,立秋了,肺也要養起來了。關於秋季養肺的祕訣，我們還是看看《…

2020-8-18 663

一、如何做好四季睡眠養生《黃帝內經·四氣調神大論》中記載：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥…

2020-8-18 25

烈日炎炎，7月江南的梅雨一過，接踵而來的就是氣溫直升40攝氏度的三伏，實在難以忍受，還好時不時有颱風靠近…

2020-8-11 22

上一期給大家介紹了立秋的節氣特點和立秋易發生的疾病，我們還是來給大家介紹介紹立秋的養生保健方式，能讓…

2020-8-10 391

作者/儒風君老話說“葉落而知秋”，秋天意味著涼爽與收穫。今年的初秋正值中伏，此時暑熱未消，故民間有“…

2020-8-8 1401

美食知識看小甘，美食菜譜問小甘，愛下廚的都關注咯！今日立秋！小甘提醒：立秋過後氣候乾燥，空氣溼度也相…

2020-8-8 2963

常熬夜的女人，可常吃3物，讓你氣血足、面板好，早食早好！常言道“男靠吃，女靠睡”，說明對於女性朋友來…

2020-8-5 405

現代適合大多數男人是吸菸，吸菸對我們的健康不言而喻。對於吸菸的人來說，戒菸是最大的難題，因此，在生活…

2020-8-2 1578

如果把疼痛分為十級，那泌尿繫結石絕對能排在前列。不少人覺得結石是“大人病”，不，兒童也會中招！今年7…

2020-7-30 16

只喝銀耳必然不會。---港真，論養生我們90後從來都不差的。一個朋友，私底下送她外號“食療養生狂魔”。喝茶…

2020-7-30 506