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腸道清道夫，清熱通宿便，冬季滋潤不幹燥，5塊錢煮一鍋糖水

冬天乾燥，面板粗糙，口乾舌燥，多煮銀耳糖水，補水又通便寒風瑟瑟，氣溫越來越冷了，寒冷的冬季大家都開始…

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冬季飲食讓我們一起吃出健康來

近幾日邯鄲天氣受寒流影響，最高溫度一直徘徊在8度左右。真可謂寒風刺骨，因此大家出行千萬記得多加衣保護…

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冬季來，霧霾到！十種食物每天吃點，霧霾再也不能傷肺

又到嚴冬，這幾天大風降溫，之後每年秋冬季節十面霾伏的霧霾君即將現身！大家最不待見的老朋友就是他了！那…

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暖氣來了嗓子總是乾乾的 跟比目魚學做這2種湯 補水又去燥

盼呀盼，終於等到暖氣來了，在家裡終於不用裹得像粽子一樣，當然比目魚不是在拉仇恨。暖氣也有不好的地方，…

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冬季養生最應該吃什麼水果？

自入冬之後，空氣越發乾燥。每天早晨起來，喉嚨都又幹又澀，偶爾還會有點小咳嗽。此時，不妨吃些梨，不僅能…

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豬雞牛羊肉價都在降，它的降幅最大，9塊錢1斤，燉一碗真過癮

全國肉價都在降，唯獨它降幅最大，8塊錢燉一海碗，使勁造真過癮。今天去市場，發現肉價都在下降，對老百姓…

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初冬要注重養陰，生活中做好這些事，養陰抗寒，助你安然度過冬天

曾經在《黃帝內經》上看到過一個關於養生的非常重要的觀點，那就是“春夏養陽，秋冬養陰”。這個觀點是非常…

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別再說梨湯難喝了，看看人家燉的梨湯，後悔沒早發現

對於梨湯，小時候的記憶就是一咳嗽或者嗓子不舒服，媽媽都會給我做梨湯喝，但是我對大白梨是很牴觸的，從小…

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有糖尿病的人吃點枸杞血糖有啥變化？會上火嗎？每次吃多少合適？

【專業醫生天天與您說健康】張先生的朋友給他帶過來一些枸杞，說是可以滋補肝腎，天冷了也不會上火，嚐了幾…

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預防乳腺癌，首先要做個會吃的女人

人們吃各種各樣的食物，每個人的飲食模式和乳腺癌發病率有著微妙的關係，但是總有幾種飲食成分可能會增加乳…

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秋冬滋補必備—百合

秋冬季節，天氣乾燥，最適合的滋補陰液之品。今天我們就來認識一下，大家常吃卻不太了解的中藥—百合。功效…

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秋季如何吃得養生？這6種食材少不了

秋內應於肺，肺為嬌髒，是通過口鼻直接與外界相通，相當於一個身體內感應器，敏銳的感知著自然的變化，而秋…

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失眠睡不好，多是五臟出了問題，家中一物泡水，睡得香甜不夜醒

中醫認為失眠與五臟六腑關係密切，心，肝，脾，胃，腎都從不同角度影響睡眠，心是統帥之官，負責人體的正常…

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感冒之後咳嗽久久不愈，除了多喝熱水，我們還能幹點啥？

​秋冬之際，天氣越來越冷，人們很容易患上感冒、咳嗽。咳嗽往往遷延難愈，嚴重時還會導致肺炎。按照中醫理…

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天冷了，銀耳加它一起煮，潤喉去燥，驅寒暖胃，喉嚨舒服不咳嗽

進入冬天以後，天氣又冷又幹燥，很容易引起喉嚨不適，從而引發咳嗽。除了多喝熱水，還應該多煮些滋潤營養的…

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冬日裡“愛自己”的方式

北風的侵襲，帶著低溫大軍浩瀚的走向我們，這是又到了我們討厭又歡喜的冬日了。為什麼說討厭呢？冬天伸出雙…

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秋冬乾燥，欽州網友不妨試試這“白色四寶”，讓你潤肺清心舒服

秋冬肺病高發古人曰：“肺為嬌髒，喜潤而惡燥，畏寒畏熱”，意思是說肺為是人體最“嬌嫩”的器官，溫潤的氣…

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今天你養生了嘛

生活物質水平的提升，人們也越來越關注養生。養生，保養五臟，使生命得以綿長的意思。冬天到了，天氣變得寒…

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營養豐富又美味“棗”知道

市場上的棗種類繁多，“棗”知道可以幫助我們在購買大棗的時候更有針對性地挑選。1.大棗/紅棗大棗為鼠李科植…

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乾燥的冬季來一碗木瓜燉銀耳，清甜潤肺、美膚養顏，健康有營養

木瓜燉銀耳木瓜燉銀耳這幾天杭州溫度像是回到了溫暖的春天，最大的不同就是空氣比春天要乾燥許多，天氣預報…

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