​藕粉，是中藥當中比較常見的一種。藕粉一般是從藕的根莖部分加工最後製成藕粉的，藕粉不僅具有滋補養生的…

2019-11-6 36

秋冬時節「幹」妹妹」困擾多!此時氣溫下降，雨水量逐漸減少，氣候會較乾燥，因此中醫把這樣的氣候稱為燥邪…

2019-11-6 87

睡覺，稱得上是“最好的身體放鬆方式”一個好的睡眠對我們來說是極為重要的。然而，很多人都會有這樣的感受…

2019-11-6 126

1、宜食富含鈣的食物中國規定每日成年人鈣的供給量為800mg。含鈣豐富的食物有蝦皮、髮菜、海帶、乳類、豆類及…

2019-11-6 127

秋天的氣候氣候乾燥，喉嚨極易不舒服，經常咳嗽，這時就需要多補水。冰糖雪梨銀耳湯不僅補水還能養顏排毒。…

2019-11-5 196

秋季天氣乾燥且涼爽，這個時候如果稍不注意就會感冒。我們都知道梨具有很好止咳功效，那麼秋季咳嗽要如何吃…

2019-11-5 26

俗話說秋高氣爽，秋天天氣轉涼，雨水變的稀少，水分蒸發變快，空氣乾燥度加大。為了適應秋天這種乾燥的特點…

2019-11-4 81

俗話說：“一場秋雨一陣涼。”夏季的炎熱逐漸退去，秋高氣爽，風乾物燥。此時養生的總原則是“秋冬養陰”。…

2019-11-4 20

秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀…

2019-11-4 163

血小板減少在生活當中已經很常見了，很多人都會出現血小板低的現象，這種情況會給患者帶來非常大的影響，因…

2019-11-4 505

《黃帝內經·四氣調神大論》指出“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，…

2019-11-4 64

白果的營養價值有哪些？秋冬季天氣乾燥，應該多吃一些潤肺的食物，白色食物對肺部養生功效好，今天我就為大…

2019-11-3 36

1、兒童肚脹的原因一般來說,小寶寶的肚子本來就會比成人大,看起來鼓鼓脹脹的,那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發…

2019-11-3 18

早年的宮廷御膳，只有皇親貴族能吃到，今天的美顏聖品，人人愛#家常菜#今天要分享的一道美食，是養顏美容的…

2019-11-3 1761

1、冰糖銀耳粥銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類,且含大量膠原物質,能降低血脂和血液粘稠度,消…

2019-11-3 11

鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣，歷來都是食物中的珍品，且具有很高的藥用價值。鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色…

2019-11-2 781

已經立過冬了，最近幾天雖談不上冷卻也感覺到了絲絲涼意，三餐之外是時候需要滋補一翻。在這個即將到來的寒…

2019-11-2 1252

世界上最治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜…

2019-11-2 156

掌握進補時機一般人多認為，酷暑不宜補，秋來正是補身天。殊不知在“秋老虎”之時進補常有害無益，其禍根就…

2019-11-2 38

西蘭花在十大健康食物中排名第四，營養價值極高，常吃西蘭花對預防多種疾病的發生有著很好的作用。1蔬菜屆…

2019-11-2 1049