說到養生這個概念，其實非常廣泛。日常合理的飲食，合理的生活節奏，適當的鍛鍊等等。本次我們就來說到關於…

2019-12-22 28

天氣乾燥令人難受，大家都想要吃一些滋潤的食物。今天我給大家講講“平民燕窩”，銀耳。銀耳有滋陰潤肺，養…

2019-12-21 171

#青雲計劃##2019我的創作世界#1、一年有24個節氣，哪幾個節氣的養生顯得尤為重要？在這24個節氣裡。我們常說的…

2019-12-21 455

冬天南方溼冷，北方乾冷。因為寒冷，身體經常會出現一些問題，那麼適合吃什麼呢？接下來，小編就跟大家說一…

2019-12-20 201

成都的冬天空氣品質很差，霧霾很大又幹燥的天氣會對我們的肺臟造成傷害，我們可以選擇吃以下幾種食物，有助…

2019-12-20 59

今年的天氣真奇怪，我們這冬天到現在還有十幾度的溫度，一點都不冷，昨天居然20多度，把我們給熱的不行。無…

2019-12-18 46

囉音是呼吸音以外附加的聲音，囉音多為肺炎的繼發症狀，肺部感染了卻不知道吃什麼好，很多人只知道不要吸菸…

2019-12-18 22

冬季的被窩是溫暖的，但也有很多人縮在被窩裡，看著漸亮的天空，夢醒後再無睡意。晨起的頭痛和四肢無力，再…

2019-12-17 59

冬天是一個寒冷的季節，在這樣寒冷的季節甲狀腺疾病患者要做好養護工作，因為寒冷的季節身體容易出現體質下…

2019-12-17 1671

失眠是很多現代人都面臨的一個問題，有些人是因為夜晚興奮地睡不著、有些人是因為生活壓力過大睡不著，還有…

2019-12-16 761

氣候乾燥的時候很多人容易出現“上火”症狀，讓人很困擾。上火八大症狀：1、喝水少，感覺要冒火了2、吃完某…

2019-12-16 114

很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海蔘粥等等，都是對人們身體有著極大的…

2019-12-16 109

​今天去美容院拔火罐，做完後發現手臂上的穴位的罐印顏色特別深，店員就問我是不是睡眠不好？的確時這樣，…

2019-12-16 161

講起廣東人的養生那是全國聞名，廣東對吃非常講究，春夏該吃什麼，秋冬又該吃什麼，早上吃什麼，晚上吃什麼…

2019-12-16 1007

很多時候，到了一定的年齡階段，不管外表再如何保養得細緻，但有時候身體的機能啊還有各個方面都會比年輕的…

2019-12-14 44

睡眠是身體、大腦休息的最好方式，也是人體自我調節的一個重要方法，如果睡眠不足、睡眠品質差，短期會影響…

2019-12-14 120

冬天是一個寒冷的季節，而且在這樣寒冷的季節，我們要做好養生工作，是因為寒冷容易使我們身體出現體質下降…

2019-12-12 168

冬天一到，大家就開始做好吸霾的準備。每次霧霾天氣到來，關於“清肺食物”的各種訊息就開始滿天飛。銀耳、…

2019-12-11 156

如果說小雪是在告訴我們天越來越冷了，那麼大雪則是暗示大家：這回天是真冷了！而作為一個接地氣、寵粉絲的…

2019-12-10 74

肺癌從全世界範圍來看,肺癌是目前發病率最高的癌症。在2018年全球癌症中心釋出的最新資料中，肺癌在死亡率排…

2019-12-9 154