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冬季乾燥面板幹？滋養面板喝此羹，還能增強免疫力

秋冬季時，天氣會變得很乾燥，我們的面板也會更粗糙，很多人都會在潤膚上下功夫，其實此時吃些滋陰潤肺的食…

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脾腎兩虛失眠，多吃這一道菜

原料選取材料：百合（幹）20克，刺五加10克，蜜棗1粒，豬心0.25公斤，生薑、鹽各適量。美食製作做法：百合、刺…

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「科普」一份來自“老中醫冬季養生茶”清單

冬季天乾物燥，人體大幅度缺水，所以，冬季要喝水，下面小編普及一些中醫調理身體的“茶水”方法和功能，記…

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肝臟最怕的6件事，你知道嗎？這3個小方法，助你養肝護肝

肝臟是我們人體的“化工廠”，也是人體最大的消化器官，幫助我們分解和代謝。還可以幫助我們儲備維生素、糖…

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長期失眠的危害有哪些？改善失眠吃什麼食物好（二）

每個人應該都有過失眠的經歷，如果經常失眠的話，會影響到人的思維能力，繼而影響到工作，嚴重者導致疲勞甚…

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女性來“大姨媽”時，這三種食物儘量多吃，子宮更乾淨，排出汙血

對於女性來說月經期間的護理是非常重要的，如果經期做了一些傷害子宮的事情，就會嚴重損害到子宮的健康。所…

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冬天如何進補？冬季滋補食物有哪些？

冬天如何進補?冬季滋補食物有哪些?眾所周知，冬天是一個寒冷的季節，而且在這樣寒冷的季節我們要做好養生工…

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冬季應該如何養生

一、秋冬養生1、早睡晚起，斂陰護陽秋冬自然界陰盛陽衰，要順應自然，適當的早睡晚起，斂陰護陽。2、禦寒鍛…

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中醫給你幾個養肺方子和三道食物，每天吃點安然過冬

冬季要做好養肺護肺的準備，由於天氣原因，冬季是呼吸道疾病的高發季節，因此養肺是重點。那麼冬季如何養肺…

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冬季飲食讓我們一起吃出健康來

近幾日邯鄲天氣受寒流影響，最高溫度一直徘徊在8度左右。真可謂寒風刺骨，因此大家出行千萬記得多加衣保護…

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暖氣來了嗓子總是乾乾的 跟比目魚學做這2種湯 補水又去燥

盼呀盼，終於等到暖氣來了，在家裡終於不用裹得像粽子一樣，當然比目魚不是在拉仇恨。暖氣也有不好的地方，…

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為什麼年紀越大，越睡不著？

據調查，大約有50%的老年人開始抱怨自己睡不好。他們早睡早起，晚上9點上床，早上5點就起床。雖然在床上躺了8…

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這些中藥就在身邊，價格不貴，防癌抗癌卻是槓槓的

在祖國傳統醫學寶庫中，有很多中藥具備很好的防癌、抗癌作用。而且，這些中藥比較便宜，絕不如人們想象中那…

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這5種常見食物，堪稱“平民人蔘”！不吃就浪費了

人蔘參歷來被視為“百草之王”、“滋陰補生，扶正固本”之極品，正因為人蔘的營養價值高，所以它的價格也一…

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秋冬滋補必備—百合

秋冬季節，天氣乾燥，最適合的滋補陰液之品。今天我們就來認識一下，大家常吃卻不太了解的中藥—百合。功效…

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又到肺炎高發期，超實用的“護肺清單”送給你，趕快收藏

肺炎是一種比較常見的呼吸道感染性疾病，主要是通過呼吸道傳播。肺炎是一種嚴重的肺部感染，症狀包括咳嗽、…

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「飲食」羊肉湯喝不得，那該喝啥子湯過冬？

你的入冬儀式是什麼？喝羊肉湯？冬天喝羊肉湯確實有妙用！民間說法，喝羊肉湯可以讓整個冬天不怕冷。其實，…

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秋冬乾燥，欽州網友不妨試試這“白色四寶”，讓你潤肺清心舒服

秋冬肺病高發古人曰：“肺為嬌髒，喜潤而惡燥，畏寒畏熱”，意思是說肺為是人體最“嬌嫩”的器官，溫潤的氣…

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美食推薦：苜蓿牛肉，老薑炒雞，醬油雞腿，百合釀蝦球

苜蓿牛肉材料：嫩牛肉、雞蛋、鹽、料酒、生抽、蠔油、油、澱粉、香蔥、蒜蓉做法：1.牛肉切成薄片，切好的牛…

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肺癌患者應該補充什麼營養？

一、手術前肺癌病人在手術前半個月，除一目三餐外，還要輔加要素飲食。要素飲食含有人體必需的各種營養素，…

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