儘管已經是雙寶媽，女星孫儷多年來仍維持纖瘦身材，對於減肥和雕塑身材非常有一套！她曾說：「減肥是最簡單…

2020-8-9 2892

導讀：半個南瓜，一碗牛奶，不用發麵，奶香濃郁，鬆軟香甜，孩子搶著吃哈嘍大家好我是老左，一個愛研究美食…

2020-8-8 2948

在比較發達的國家，80%的青少年都會有痤瘡粉刺問題。如之前所說，痤瘡的產生是由於皮脂腺過分活躍、毛孔過度…

2020-8-8 8

夏天的時候，天氣熱，人們容易沒胃口，往往一碗涼皮涼麵就能對付過去。秋風一吹，胃口就被打開了，總想吃點…

2020-8-7 113

我們每個人都希望自己年輕，尤其是女性更是希望自己保持年輕，因為這樣往往有著美麗的容顏。然而，人體的衰…

2020-8-7 95

關於“某些食物空腹不能吃”的傳聞有很多，到底哪些是真的呢？今天我們就來好好聊一聊到底有哪些食物不能空…

2020-8-7 224

夏季天氣炎熱，尤其入伏以後，溫度持續走高。學習、工作壓力大的時候夜晚容易睡眠不好。睡前喝牛奶是不是真…

2020-8-6 40

隨著科技的發展，人們獲取資訊的方法變得容易且多樣化。每天我們的手機上都會收到很多關於健康和養生的文章…

2020-8-6 18

早餐：一杯牛奶（優酪乳）或豆漿或一碗稀粥、1～2兩饅頭或菜包子或麵包（加一小塊乳酪）、一個蛋、少許蔬菜…

2020-8-6 17

長痘痘後很多人都會問這樣的問題：長痘痘可以吃雞蛋嗎？長痘痘可以喝牛奶嗎？長痘痘可以吃辣嗎？長痘痘不能…

2020-8-6 18

根據2012年“中國居民營養與健康狀況監測”釋出的資料，中國城市居民平均每日鈣攝入量為400毫克左右，只有國…

2020-8-6 1019

燕麥:最好用牛奶加熱下，味道會更加可口香濃，能夠讓人在補充營養的同時，增加膳食纖維的攝入，幫助腸道通…

2020-8-6 43

胃不好的人，除了正規治療、吃藥以外，日常的飲食格外注意，吃的硬了、軟了、辣了可能都會引起腸胃不適，胃…

2020-8-6 889

多吃些燕窩？冬蟲夏草？海蔘？都不是！買這些補品，先想想到底是想幹什麼？除開人情往來的面子因素，如果是…

2020-8-6 1335

很多人講究午餐、晚餐，甚至夜宵如何吃，但是往往忽略了早餐的講究，要知道早上7點到9點是胃經當令的時間，9…

2020-8-6 78

要說這紫薯棉花包和奶黃棉花包的味道，真的是吃一次就會愛上它們，用玉米麵發麵，包制餡心，蒸熟後我們的棉…

2020-8-6 3504 7

這些麵食做起來很簡單，學會每天1道，1周不重樣，老少都喜歡！一日三餐裡，我們的主食也就是麵食和米飯。燜…

2020-8-6 3324

女性45歲後就這樣“補”，“3多2少1禁”，更年期不難受研究表明，女性在更年期由於卵巢分泌的雌激素出現距離…

2020-8-5 8648

民間常說“一孕傻三年”。這孕傻表現主要是健忘，記憶力會有衰退的跡象，常常丟三落四，思維有些遲鈍。大腦…

2020-8-5 62

關於飲食的3個謊言，牛奶最“冤”，你相信了嗎？在過去，食物非常匱乏，人們有的吃就是一件非常幸福的事情…

2020-8-5 303