導讀：粗糧雖好，不過還是要注意搭配和禁忌哦孕媽媽的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營…

2019-10-26 26

#家常菜#這個魚湯的做法很特別，用豆漿煮魚湯，味道醇厚鮮美豆漿除了直接飲用外，也可用來入菜喔!豆漿，被中…

2019-10-25 1344

腦中風常見於老年人，年齡越大風險越高，此外，發生過一次中風的人，再次發生中風的風險也將上升。三高（高…

2019-10-25 22

養生聽起來是個很高大上的詞語，很多人會想起來太極瑜伽等養生運動，也有很多人會想到人蔘燕窩等食材，正是…

2019-10-24 16

導語：大家好，我是梓棋，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，做最可口的菜餚。今年80多歲的奶奶，常常給我…

2019-10-24 26609 2

中醫學裡講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相剋。五行和諧與否直關身體…

2019-10-24 25

秋冬季節，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養…

2019-10-24 542

現在的脫髮問題困擾著越來越多的男士，每個人都愛美，如果你還沒有加入到脫髮的行列，或者你剛剛意識到自己…

2019-10-24 262

俗話說：秋風起，蟹腳癢，九月圓臍十月尖。大閘蟹蟹香濃郁，膏紅味美，肉質鮮嫩，營養豐富，受到大家的喜愛…

2019-10-24 17

霜降是秋天的最後一個節氣，是秋天向冬天的過渡，天氣會越來越寒冷，而秋燥也尤其明顯，容易出現口乾，脣乾…

2019-10-24 24

白髮是困擾很多人的問題，生了白髮多數人都會染黑來讓自己更年輕、更漂亮一些。但你知道嗎？市場上絕大部分…

2019-10-23 81

感覺大家應該都會有一種感覺，就是自己家鄉的美食才是真正的好滋味，我就是這樣的存在，家鄉的普通一碗麵條…

2019-10-23 221

養生講究天人合一，一年有寒、熱、溫、涼，自然界有風、寒、暑、溼、燥、火，所以要“動作以避寒，隱居以避…

2019-10-22 873

頭髮的護理蛋白質是構成頭髮的基本原料。牛奶、蛋類、黃豆等均含有硫和豐富的優質蛋白質,多吃這類食物能促…

2019-10-22 979

轉眼又到了秋天，冬天的腳步也越來越近。秋冬季節由於天氣寒冷乾燥，早晚溫差增大，是心腦血管疾病的高發季…

2019-10-21 18

人的骨密度在25歲後就會緩慢下降，如果年輕時不注意補鈣，平時又缺少運動，骨質基礎就差，老年時更容易患上…

2019-10-20 784

黑豆屬於大豆類食物的一種，而在大豆類食物中黑豆的營養價值又比較突出，算是“精英中的精英”吧。大豆類食…

2019-10-18 3007

抗衰老是有很多方法的，其中靠飲食來幫助抗衰老也是有著很好的作用的。飲食抗衰老的方法有多吃一些含有抗衰…

2019-10-18 24480

科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸…

2019-10-16 35

脫髮是日常生活中普遍常見的一種症狀，長期脫髮容易導致頭皮角質層出現損傷，對頭皮毛囊再生細胞非常不好，…

2019-10-15 351