時入秋季，天氣逐漸涼爽，但不少人卻會出現咽乾鼻燥，甚至流鼻血，有的還會出現咳嗽少痰、大便祕結、面板乾…

2019-10-23 178

營養師：養肺潤肺，遵循4條飲食原則，肺感覺會“很舒服”肺是人體的呼吸器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於…

2019-10-23 4311

面對衰老，我們不願意束手無策，任由皺紋色斑等宰割我們的年輕肌膚。我們想留住青春美麗的腳步，在尋求抗衰…

2019-10-23 23

秋冬季節天氣乾燥，大家常常會出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾口臭、流鼻血、牙痛、口角糜爛、尿黃…

2019-10-23 3567

涼風送爽秋漸濃，秋季氣候特點以乾燥為主，肺臟很容易因秋燥而傷，在飲食調養方面，要按照《內經》提出的“…

2019-10-22 243

大家都知道，人體中一共含有十二條經絡，這些經絡的暢通與否與身體的健康情況存在密切的關係，其中有一條肺…

2019-10-22 316

秋季氣候有收斂的特點，由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候，導致很多人嘴脣發乾起皮、喉嚨疼痛乾澀，嚴重…

2019-10-22 124

作為女人誰不希望自己容光煥發，面板美美的，看起來氣色好。秋天我經常給老婆熬一種湯，利用銀耳為原料，再…

2019-10-22 19838 5

木耳是我們餐桌上再常見不過的一種食材了，口感爽脆，有各種各樣的吃法。可以拌冷盤，可以炒熱菜，像木耳炒…

2019-10-22 822

女人一定要會的一道湯，一個星期喝一次，會有想不到的驚喜哦銀耳、紅棗、蓮子、百合湯可以使肌膚美白改善臉…

2019-10-21 39

當然，不僅看起來好吃，其實吃起來更是又營養又美味呢。南瓜鋅元素豐富，又自帶清甜，專“治”寶寶的食慾不…

2019-10-20 2472

一、【鳳髓羹】主料：雞肉250g，胡蘿蔔200g，青豆100g，核桃仁100g輔料：油適量，鹽適量，澱粉適量，糖適量，姜…

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養肺離不開吃，最潤肺的食物，最養肺的食療方，記得要多吃。最潤肺的食物——01山藥山藥是潤肺的最佳食品之…

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“一場秋雨一場寒”，秋天是一年裡晝夜溫差最大的季節。秋天一到，各路柔弱男女甚至小動物都紛紛警惕起來了…

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清涼糖水享不停：木瓜銀耳糖水很簡單的糖水，但是色香味俱全哦。銀耳有抗癌的作用，並且富有天然植物性膠質…

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霜降，為二十四節氣之一。鬥指戌，太陽到達黃經210度時為霜降節氣。天氣漸寒始於霜降，霜降不是降霜，而是表…

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芡實，又名雞頭、雞頭米、水雞頭等，為睡蓮科植物芡實的種仁。中醫學認為，腎為先天之本，脾為後天之本。芡…

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秋季潤燥吃“白物”，白色歸於肺，而白色食物大多偏寒涼，有補肺的作用，對緩解秋燥很有良效。1、蓮藕蓮藕…

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這幾天不少人開始了“咳、咳、咳”，秋季溫差大，早晚氣溫低，特別是到了深秋，夏季溼邪已經轉為秋燥，氣候…

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多數人在吃秋葵、銀耳等食物時，都會有種黏糊的感覺。實際上，這類黏液普遍有較高的營養價值，生活中不妨多…

2019-10-16 301