據統計，目前中國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人。睡眠學教授TED指出，在失眠人群中，有80%左右…

2020-7-25 130

睡覺，佔了人生1/3的時間，它關乎人的精神和健康。睡覺時間雖然佔比大，但不是說睡得多才是最好的，關於睡眠…

2020-7-25 633

很多女性在年輕的時候“肆意妄為”，仗著自己還年輕並不在意身體的養生，導致到了中年之後，很多疾病都找上…

2020-7-25 678

7:00起床英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22-7:00分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物…

2020-7-25 275

不知道大家有沒有發現，人在睡眠淺的時候會做那種多而且散的夢，而在睡眠深的時候做的夢通常都是那種很長的…

2020-7-25 24

你家有小寶寶嗎？還記得喜提小寶貝的興奮期過後，面對他的表情變化以及咕咕嘰嘰的“嬰語”時，那種茫然和猜…

2020-7-25 105

說陰陽道生命法自然生健康。一，說。生命表達主張。陰陽是“解釋“萬物變化，不是萬物之主，主“神“是生命…

2020-7-25 22

大腦就像是我們身體裡的一個指揮官，很多事情都要通過它來發號施令，並且進行思考，想出一些很好的辦法，來…

2020-7-24 24

如果孩子用哭要挾你，你會怎麼辦？昨天在網上看到一個視訊，一個大約2歲的男孩躺在地上，撒潑打滾哭鬧了將…

2020-7-24 23289

孩子到底有沒有睡午覺的必要？如何幫助孩子培養睡午覺的好習慣？睡午覺和不睡午覺有什麼區別？這是很多寶媽…

2020-7-24 38

每個人都應該注意日常生活，如果沒有好的生活方式，就會導致身體出現病變，所以在這個時候一定要做好預防。…

2020-7-24 35

我們在生活中常聽到“陽氣足，百病消”之說，對於這個陽氣，很多人不知道到底是什麼？陽氣是中醫上的一種說…

2020-7-24 2885

睡覺因為姿勢不對導致的落枕，相信大家在生活中也經常的遇到，多數人也是有過類似的經歷。這一症狀有輕有重…

2020-7-24 22

很多人說，覺不夠睡。每天早上起來都是昏昏沉沉的，睡了7-8個小時，還是感覺沒“睡飽”。其實不是沒“睡飽”…

2020-7-24 16

正所謂：一日之計在於晨，對於我們而言，每天促使我們睜開眼的並不是鬧鐘，而是夢想.....起床，洗漱、晨練以…

2020-7-24 47

睡覺，是每天必做的事情，在一天當中，睡覺要佔去三分之一時間。睡覺是為了養精蓄銳，如果身體不能得到充足…

2020-7-24 48

一日之計在於晨，早上起床後的狀態影響一天的心情和健康。當你從睡夢中甦醒，開啟新一天的生活時，可能會在…

2020-7-24 342

膽經是人體十二經脈之一，如果膽經失調則容易導致頭暈、頭痛、看不清東西、耳鳴等頭面部的五官疾病，此外，…

2020-7-21 347

常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差稍微活動一下就乏累……總覺得身體不舒服卻說不上哪裡出了問題可能是體內陽氣…

2020-7-21 1089

人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠不好，輕則頂著黑眼圈、無精打采，重則影響工作、生活，長期失…

2020-7-21 25