​疫情逐漸平息後，人們開始重視自身的身體健康情況。但很多時候，人們身體不舒服卻查不出任何病症，如果採…

2020-7-21 30

頸椎是有一個生理彎曲的。頸椎病從醫學角度來分析，就是頸椎的生理彎曲變形或消失，導致血流受阻或變形部位…

2020-7-21 1527

由於我們身體本能的調節作用，上午工作一段時間後，身體進入疲倦期，需要中午休息一會兒，也就是我們常說的…

2020-7-20 541

普通百姓，往往認為，痛風這樣的疾病，屬於骨關節問題，主要受寒冷影響，應該只在冬季發作。實際上，痛風的…

2020-7-20 33

健康睡眠、遠離慢病世界睡眠日的主題是“健康睡眠、遠離慢病”。中國睡眠研究會發布的資料顯示，24.6%的人睡…

2020-7-20 31

睡眠不好已經是我們生活中常見的健康問題了，尤其是對於年紀大的人來說，長期失眠會破壞人的認知能力，導致…

2020-7-20 2690

隨著生活節奏的加快，人們在生活、工作中要承擔的壓力越來越大，長期發展導致睡眠問題。據專家預測，2020年…

2020-7-20 40

怎樣做才擁有健康睡眠呢？古人提倡睡眠養生方法之一--堅持睡子午覺。子午覺是提高睡眠品質的法寶之一，能保…

2020-7-19 217

每個人都知道，均衡飲食，運動和充足休息是保持身體健康的關鍵。但是，在生活中，這似乎是不可能完成的任務…

2020-7-19 42

最近持續的高溫使不少人都頭暈眼花，提不起精神，但是這些症狀真的只是因為天氣太熱的原因嗎？心腦血管專家…

2020-7-19 100

導語：最傷肝的三件事，喝酒竟然沒有排在第一位，卻是它？肝臟一直以來被稱為解毒神器，肝臟，在我們身體中…

2020-7-19 658

導語：睡著與睡眠品質是兩個不同的概念。很多人每天入睡後，身體仍會對外界的刺激做出反應。第二天會出現疲…

2020-7-18 193

活在當下，享受當下，做一事想一事，不要三心二意。吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這類觀點，現在大部分人都…

2020-7-18 32

導語：堅持不睡這3覺，正確度過“養壽期”，身體健康又長壽！人到了60歲之後，也迎來了黃金“養壽期”。這時…

2020-7-18 33

俗話說：“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”，這一句話所展現出來的情景，是當下很多人的一個夢想，但在現…

2020-7-18 67

一直以來，不知道多少人在一直追求著長壽。電影《神話》中，秦始皇為了煉製長壽丹藥不惜下血本，而漢武帝也…

2020-7-17 28

黃褐斑亦稱“肝斑”，是發生於面部的色素沉著病，與內分泌失調有關。常見於孕婦、女性生殖系統疾病，更年期…

2020-7-17 589

無論是動物還是人，睡覺對我們來說都屬於頭等大事。對於人類來說，在你的生命中，有三分之一的時間都是在睡…

2020-7-17 372

睡覺是件人生大事不光是因為睡眠時間佔據了我們生命的1/3睡眠品質的好壞還會直接影響我們生命剩餘的2/3如何讓…

2020-7-16 2672

夏季天氣炎熱，但感冒的人數依然不少。那麼，引起感冒的原因有哪些？第一、不良的生活方式夏季晚間氣溫降低…

2020-7-16 19