小暑節氣到來，意味著暑氣一天天的猛烈起來，出於健康的考慮，大家要注意防暑，做到以下三點，健康生活：1…

2020-7-6 108

男性長壽真的很難嗎？我覺得並不是難，而是很多男性沒辦法一直堅持，許多男性白天都會忙於工作，就算到了下…

2020-7-6 5978

隨著人們生活水平的提高，空調已經普及到了家家戶戶，炎熱的夏天它給我們帶來了極大的舒適感，很多人已經離…

2020-7-6 20

那麼我們一起先來了解——如何定義健康？健康不僅僅意味著沒有疾病，還意味著充沛的活力！可以從三個方面進…

2020-7-5 21

即將入“伏”，老年人“不飲1水、貪3食”，做好4件事，更舒服夏至後的第三個庚日起為“初伏”，第四個庚日起…

2020-7-5 4193

午睡，看似一件小事，但給了我們生命不小的能量補充。據調查，全國範圍87.56%的人都有午睡的習慣。午睡確實好…

2020-7-5 212

引言：失眠是個頭痛的問題，我曾經歷過這樣的階段，切身感受到夜深人靜躺在床上翻來覆去無法入睡的那種痛苦…

2020-7-5 104

心臟，堪稱“生命的發動機”，只有心臟不停的跳動，才得以延續生命，一旦心跳停止，生命也就走到了盡頭，而…

2020-7-4 577

生命是機體活力與精神情志統一。意識情志是一種高度高階活力，是戰勝一切迎接勝利原動力。治療惡化之疾與養…

2020-7-3 29

每個人對長壽都有強烈的渴望，並且每個人也都會在追求長壽的道路上採取各種各樣的措施，有人花費大量金錢吃…

2020-7-2 640

腎為先天之本，主骨生髓、藏精納氣。當我們的身體有以下幾種表現的時候，說明我們是時候檢查身體的健康狀況…

2020-7-2 261

不吃藥不打針非藥物治療失眠主要通過兩個方面來徹底治癒您的失眠。第一改變睡眠認知，通過和你交流談心，告…

2020-7-1 555

很多人都知道喝茶跟喝咖啡一樣都有提神的作用，所以茶葉也漸漸受到了很多上班族的青睞。物極必反，茶有時候…

2020-6-30 115

1.睡覺前，你可以喝一杯牛奶，尤其是如果你睡不好，你可以在睡覺前喝10分鐘多一點，這樣你就更容易入睡。如…

2020-6-30 122

你知道多少歲以上算長壽的人嗎？答案是90歲以上才算。那麼有多少人才能真正做到長壽呢？現在生活日漸豐富，…

2020-6-29 1337

人的一生，36-45歲，是“疾病形成期”。46-55歲，這十年間，將步入“疾病爆發期”。很多疾病在此時，呈現出井…

2020-6-29 420

最近幾年總是聽說熬夜導致猝死的事情，還會經常聽老人講，你們年輕人啊總是熬夜，到時可是用錢補不回身體的…

2020-6-28 5067

裸睡真的那麼好嗎？提醒：3件事若被忽略，麻煩也不少天氣越來越熱了，近來在各大網媒中流傳著一種說法，“…

2020-6-28 902

日出而作，日入而息，這是自然規律。睡覺，是一生當中做的最輕鬆的一件事，也是我們每天必須經歷的事情，任…

2020-6-28 330

睡不著十分常見，但是連續三週以上的入睡困難或睡而易醒，醒後不寐，重者徹夜難眠才診斷為失眠。偶爾的睡不…

2020-6-28 327