隨著生活水平的提高，我們的飲食結構發生了變化，腦梗也成為了一種躲不開的疾病，平常生活不注意，很多人都…

2020-7-11 3168

從生活中來發現身體的健康狀態，有哪些標準可以判斷陽氣是否充足，身體是否在健康狀態呢？一、一覺到天亮這…

2020-7-11 21

現在人比較講究養生，枕頭都是用各種各樣的枕芯，要我說，作為養花人，身邊有很多植物晒乾後都可以做枕芯，…

2020-7-10 24995 5

臨床上有這麼一類人的失眠是以淺睡為主要特點，就是睡覺輕淺，一覺醒來就難以入睡，睡眠過程中有點聲音就會…

2020-7-10 527

由於工作壓力變大，現在開始失眠，我太在乎睡眠了，我害怕會影響第二天的工作，然後逼迫自己不要去想那些煩…

2020-7-10 80

黃帝內經記載“得陽者生，失陽者亡”，陽氣是人體的根本，陽氣足人能長壽，陽氣不足就容易滋生百病，陽氣耗…

2020-7-10 112

一般正常來說，長白髮是一個人衰老的象徵，人上了年紀，身體機能下降，體內的黑色素減少，各種營養物質流失…

2020-7-10 210

缺少睡眠相關研究發現，睡眠越少，越可能引起肥胖。睡眠不足的人，自然會消耗更多的熱量，從而導致食慾增加…

2020-7-10 132

抑鬱症是一種常見的心境障礙。引起它的原因很多，可以是工作、生活的壓力過大；某些慢病病如腫瘤、癌症等會…

2020-7-10 200

俗話說“十胃九病”，然而胃的健康卻常常被我們忽視。快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“…

2020-7-9 257

常言道：“百病先治肝”。肝是人體內最大的“解毒”器官，它猶如一個人體化工廠，掌管著人體內大部分的新陳…

2020-7-9 245

高血壓屬於一種可控制但需要終生治療的疾病，血壓的變化可受多種因素影響。一般來說在夏季時血壓變化最大，…

2020-7-9 63

幾十年以前的人從來不認為睡眠是個值得討論的問題，而今天的人非常關注睡眠話題——這主要是因為現在人們普…

2020-7-8 40

夜晚難以入睡，很容易影響第二天的精神狀態。長時間睡不好，也會讓人變得煩躁、焦慮。接下來介紹另一種治療…

2020-7-8 279

導語：肝臟是人體排毒中心，我們攝入的任何食物，都要經過肝臟來消化分解。但是肝臟是人體唯一的“啞巴器官…

2020-7-8 1376

隨著年齡的增長，很多人都存在健康隱患，“總是莫名感覺怕冷，不缺覺還總打哈欠，經常不斷打噴嚏，一時勞累…

2020-7-8 1007

中國有著博大精深的酒文化，有酒逢知己千杯少的說法，然而酒量再大的人，只要“貪杯”也會傷身。過量飲酒時…

2020-7-7 377

對於大多數人來說，睡前喝一杯酒聽起來像是一件奢侈的事情，葡萄酒美味可口，放鬆身心。很多人都對你說，在…

2020-7-7 38

高血脂是一種慢性疾病，主要發病的人群是40~60歲的中老年人，高血脂就是人體內的血脂水平高於正常水平，有人…

2020-7-7 41

一直以來喝茶都是我們生活中一個非常常見的養生方式，好的飲茶習慣會讓我們的身體健康，但是我發現有很多錯…

2020-7-6 45