據世界衛生組織調查，全球約27%的人有睡眠障礙，中國的失眠發生率高達38%。換言之，每10箇中中國人裡就有近4個…

2020-6-28 826

在“以瘦為美”的審美觀念下，不少女性朋友為了保持身材或者減肥，選擇不吃晚餐以此企圖瘦下來，而在網上還…

2020-6-27 30833

口腔是特別容易出現上炎腫脹的部位，屆時飲食和語言會受到影響，必須立即採取正確的措施，逐漸消除自己的不…

2020-6-27 50

導語：人體每天都會產生許多的毒素，毒素在我們的身體中會產生許多不利影響，這時就體現了肝臟的作用。它在…

2020-6-27 322

榮耀手環5長時間放置以後，短時間之內充電是不會開機的，您需要充電一段時間才可以開機；如果長時間充電以…

2020-6-26 39

導語：除了吃飯以外，最重要的事情就是睡覺了吧，人不能不吃飯也不能不睡覺，這就好比汽車一樣，需要加油才…

2020-6-26 353

入夏以後就要開始多吃這個了，可以清熱解暑，晚上也會睡得十分安穩，不容易起夜，睡得好自然身體會更好的，…

2020-6-26 526

別看大家平時蓋著被子都斯斯文文的，看起來規規矩矩，掀開被子一看，嘖嘖嘖……各種各樣神奇的睡姿簡直不要…

2020-6-26 14113

人們常說，要想致富，就先建路。實際上，人體的運動類似於高速公路的運動。每個血管就像一條高速公路，將人…

2020-6-25 164

現在的生活節奏非常快，人們的壓力是非常大的，也許現在對於80後90後來說因為基本上都是獨生子女，現在基本…

2020-6-25 104

長期的熬夜，作息不規律或者工作壓力大等原因讓當代年輕人往往面臨著一個很痛苦的問題，那就是失眠。於是在…

2020-6-25 64

常言道“水是生命之源”，人類身體70%都是由水分組成，我們身體細胞的合成，各器官的執行都需要不斷地消耗水…

2020-6-22 432

夏至一過，炎熱的天氣就要到了，對高血壓者來說，夏季，可謂是一個“多事之季”，受氣溫影響，血壓變化大，…

2020-6-21 54

01、清淡飲食夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體…

2020-6-21 49

出汗是我們人體排洩和維持體溫恆定的一種生理化功能，正常的排汗可以幫助身體排毒，加強身體的血液迴圈，運…

2020-6-18 53

飢則食，渴則飲，困則眠。是中中國人嚮往的一種境界，可又有多少人真正能做到？特別是困則眠，太難了。可人…

2020-6-18 403

在現代人的生活中，睡眠不足是普遍存在的。對於我們甲友而言，睡眠不足造成的後果更加嚴重。甲友有很多種“…

2020-6-18 28

近年來，由肝臟引起的各類疾病癒來愈多，而且不分男女老幼，給很多人的生活帶來了很大的困擾，最可怕的是，…

2020-6-18 1272

這種場景你或許似曾相識，每天一到凌晨3、4點就會自動的醒來，不用鬧鐘，也不用別人喊。醒來之後，翻來覆去…

2020-6-18 173

據有關睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億人有睡眠障礙，這個資料還在逐年攀升。而長…

2020-6-17 262