冬季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以在冬季我們要對肺部進行保養。我們可以通過生…

2019-12-3 119

胃不好的人如何調理呢？飲食習慣很關鍵！飲食習慣（1）定時定量即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓…

2019-12-3 145

我們常說“男女有別”，這種區別體現在生活的很多方面，在養生方面，肯定也是有區別的。中國有句古話叫“男…

2019-12-2 2724

惡性卵巢癌卵巢癌是女性生殖器官常見的惡性腫瘤之一,可以發生在婦女的任何年齡,早期無症狀,而惡性腫瘤擴散快…

2019-12-2 82

銀耳粥的滋味也十分好，由於銀耳粥不止只要養分，銀耳還會有一些其他食材，因而，銀耳吃到身體外面養分會更…

2019-12-2 1476

說到秋冬進補，最最少不了的就是山藥了，怎麼吃最有效呢？面容多皺紋，多是因為脾胃兩虛。可以試著吃點乾果…

2019-12-1 1209

1蓮子山藥粥材料：蓮子、山藥、薏苡仁、白扁豆各30克，紅棗20枚，粳米100克。做法：將上述材料放入鍋中加清水…

2019-12-1 85

粥溫和易消化，能幫助人們控制膳食熱量。對於腸胃功能低下的人喝粥是不錯的選擇。冬季喝粥溫補養生。這裡，…

2019-12-1 299

八珍糕分“男八珍”和“女八珍”。慈禧所用的八珍糕是“女八珍”，由乾隆的“男八珍”變化而來。八珍糕可以…

2019-11-30 75

鄰居家村子裡今年桂圓量很少，今年沒有買到好的幹桂圓，但是桂圓日常吃還是要的呀。之前分享的桂圓牛肋骨，…

2019-11-30 1066

如果出現腎虛、腎虧的症狀，大家千萬不要胡亂服藥，我們可以採取食物療法。生活中很多常見的素食，不僅是美…

2019-11-30 924

天氣寒冷，這9道糖水要多喝，30年糖水鋪祕方，款款經典，很實用大家好，又到了黑貓分享每日家常菜的時間啦！…

2019-11-29 3285

秋冬季時，天氣會變得很乾燥，我們的面板也會更粗糙，很多人都會在潤膚上下功夫，其實此時吃些滋陰潤肺的食…

2019-11-29 81

“春生、夏長、秋收、冬藏”，秋冬季節是養精蓄銳、保持精力的最好季節，維持良好的睡眠則是實現“秋收、冬…

2019-11-29 127

進入秋季之後，能夠明顯的感到夜間沒有那麼熱了，也開始變得容易口乾舌燥。秋季是從立秋這個節氣開始，之後…

2019-11-29 79

口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般超過10％，可以發生於男女老幼，以中青年最多見。…

2019-11-29 431

老話說，身體才是革命的本錢，一個健康的身體比什麼都重要。說起腎虧這種病，在日常生活中太常見了，許多人…

2019-11-28 571

如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為…

2019-11-28 167

一不小心又上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香。很多朋友都在問，上火了該如何安排飲食來調理身體呢？喉幹嗓啞…

2019-11-28 629

天天在吃飯，你知道米飯裡也有中醫學嗎？聽聽廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華怎…

2019-11-28 69