又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什麼好?冬天天氣寒冷乾燥,是進補的最佳時期,這個時間段注重飲食進補,收到…

37

一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居…

78

蓮子、雪蓮子大不同蓮子Lotusseed女孩愛喝的養生甜湯銀耳紅棗蓮子湯的「蓮子」,是蓮花凋謝後,從蓮蓬所取出的…

86

眾所周知,秋冬是進補的最好時節。因為這個時候人體的氣機是收回到內部的,人的脾胃消化能力比較強,食慾增…

246

經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”容易導致人體脾胃功能減弱所以秋冬應用粥調理脾胃特別是喝些以粳米或糯米做成…

136

女人月經期吃什麼好?女性經期飲食是非常重要,特別是月經不調的女性更是要重視經期的飲食調理。女性朋友經…

79

唐代詩人白居易在《長恨歌》中描寫了唐明皇徹夜難眠的情景,他用這樣的詞句來形容“夕殿螢飛思悄然,孤燈挑…

5202

失眠最怕這食物,3元一斤,每天晚餐喝一碗,一覺睡到大天亮!前幾天和朋友聊天,她說最近經常失眠,可能是…

187

鵪鶉肉性平,味甘,有補中益氣、清利溼熱之功效,是老幼病弱者、高血壓患者、肥胖症患者的上佳補品。常食用…

33

有很多種的食物有養心安神的功能,經常吃它們有助於熟睡。一:百合:百合既是很有營養的食材,還是有一定藥…

59

女性患上肝火旺會造成月經不調,在經期前失眠,嚴重挑食,食慾不振甚至是閉經等。這時她們脾氣也會比以往愈…

91

當人們長時間處於精神緊張、過於激動、劇烈運動後會出現心律不齊的情況,雖然心律不齊不是非常的嚴重的疾病…

68

寒冷的冬天漸漸席捲了國內的大部分地區,此時剛換季的天氣,讓許多人都出現了睡眠不足、飲食不規律的情況,…

46

冬季女生必備養生粥!一週減肥減脂營養早餐秋天來了,人體需要的營養成分也更多,這是進補的最佳時機!分享幾…

34

●材料枸杞3克,水發蓮子15克,大棗20克,水發銀耳30克,冰糖20克,水澱粉適量。●做法1將蓮子洗淨;大棗洗淨…

103

秋冬到來之時,氣溫急劇下跌,天氣逐漸寒冷乾燥起來。此時我們的身體就會感受到天氣變化帶來的負面影響,秋…

16

在中國醫學體系之中,“腎”被認為是一個重要的臟器,中醫書記載,“腎元乃先天之本”,人體的生長髮育離不…

58

深秋陽氣逐漸內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常…

259

現在社會,年輕人熬夜是家常便飯,有些人甚至連續通宵好幾天,雖然人人都知道熬夜對身體不好嗎,但是生活所…

20

便祕、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀,最有效的解決方法不一定是服藥哦,大家都知道吃…

11373

延伸閱讀