秋季晝夜溫差大，是大家身體容易出現問題的季節，所以在秋季必須做好養生保健工作，做到防患於未然。下面一…

2020-10-10 361

寒露已到，已經進入深秋時節，天氣逐漸變寒涼，還請大家注意新增衣物，注意保暖。天氣雖然漸轉寒涼，也要記…

2020-10-9 1367

秋高氣爽，隨著夏季一同去了的，不只有高溫，還有溼潤的空氣。乾冷乾冷的氣候下，很多人都有咽乾、口鼻幹、…

2020-10-8 12140

當時我還覺得有點奇怪，入秋不應該是吃些解燥或溫補的東西嗎，為什麼要喝奶茶呢？後來聽了一位年輕的同事解…

2020-10-7 3450

秋季是萬物收穫的季節，秋季養生，我們應當進行身體的“養收”。秋季養生要防秋燥。秋季天氣乾燥，燥邪傷人…

2020-10-7 3943

壓力大的時候，人們特別喜歡用各種大餐來慰勞自己，烤肉、烤魚、涮肉、海鮮、麻辣香鍋……精神壓力物質補的…

2020-10-6 1455

天高白露秋，荷殘蓮子熟。秋雨漸涼，風乾物燥，得了“秋燥綜合徵”怎麼辦？一碗潤燥散寒的銀耳蓮子羹是養生…

2020-10-3 2434

一、清晨醒，夢猶在，涼被不勝寒，小路邊，衰草黃，楊柳綠依依，上班忙，下班亂，平湖秋月伴，晚霞美，情誼…

2020-10-3 3074

如果一個女人氣血充足，她的面板就會很好，面色紅潤，精神飽滿，狀態良好。相反,女人的氣、血、津液不足很…

2020-9-30 862

我們中醫上說的虛火旺，是因為陰陽的失衡，出現的虛火上延一系列症狀。例如出現：頭暈，眼乾，耳鳴，五心煩…

2020-9-30 161

一提到蓮花，那真的是渾身都是寶！蓮藕是極為鮮美的食材，蓮蓬蓮子更有養生奇效，蓮葉碧綠，可以用來烹飪各…

2020-9-26 2085

秋，不僅有秋風蕭瑟，層林盡染的美景，還有五穀飄香，碩果累累的美食。吃貨們，“貼秋膘”的時候又到了！為…

2020-9-22 961

你有沒有那麼一瞬，覺得上蒼對你如此不公，別人胡吃海喝卻不長肉，而你卻喝水吃草都胖，有沒有頭髮越掉越多…

2020-9-20 1028

秋季，指農曆8、9、10月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩…

2020-9-16 21

補血，是很多人關注的話題，也是有些人“畢生追求”的事情。補血的食物很多，補血的方法也很多，但很多人都…

2020-9-15 12634

白露已過，晝夜溫差變大，秋季給我們帶來涼爽天氣的同時，也饋贈給我們豐收的果實，像蓮藕、板栗、南瓜、紅…

2020-9-14 3159

自八月入秋以來，寒意漸濃，“貼秋膘”也就在所難免了。夏日炎炎不僅惹人睏倦，還會消耗大量精力，再加上食…

2020-9-13 18

✧秋季養生重養肺那麼，如何養肺、養陰呢？養肺要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇…

2020-9-12 157

進入秋天，很多人自動開啟了“秋季養生進補模式”，開始喝茶、煲湯、滋補、養生等一系列的滋養生活。但是，…

2020-9-12 252

民間有句俗語叫做：露是今夜白，月是故鄉明。這是說到了白露時節氣溫不像夏季一樣悶熱，而是逐漸轉入寒冷，…

2020-9-10 30