冬季對於老年人來說就是不喜歡的季節,冬季老年人穿很厚的衣服還感覺冷,有一點Sunny的地方就會有很多老人,…

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提到白髮,人們總會想到耄耋老人,無論是美人還是名將,懼怕白髮其實就是懼怕衰老。可白髮真的是老年人的專…

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睡眠是身體、大腦休息的最好方式,也是人體自我調節的一個重要方法,如果睡眠不足、睡眠品質差,短期會影響…

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以前睡不著覺都是老年人,隨著生活的提高,隨之而來的壓力,讓很多的年輕人也開始失眠了,失眠的滋味只有失…

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老人們經常說一句話就是“一陣風就能把你吹起來”,這是說明一個人太瘦弱了,導致身體這個樣子是因為太虛弱…

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俗話說“冬令進補,開春打虎”。冬季天氣寒冷,自然界的植物生長緩慢或停止生長,動物進入冬眠,人體面板腠…

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溼氣是什麼呢?就是會讓你感覺身體沉重不堪,頭腦迷糊不清,大便溏膩不爽、稍微運動就很疲憊、面板總長溼疹…

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失眠是當今社會比較常見的一種疾病,很多人都飽受過它的困擾,不過大多數人都是在默默的承受痛苦,但卻找不…

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正俗話說,"三九補一冬,來年無病痛"。進入冬藏季節,受寒冷氣候的影響,人體的脾胃功能較強,食慾也…

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為什麼有人面色紅潤,可有人無論怎麼用護膚品臉色看起來都暗黃。都說羊肉是冬季進補的佳品,可為什麼有些人…

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脾胃被稱為“後天之本”、“氣血生化之源”,《脾胃論》中說:“脾胃之氣既傷,而元氣不能充,而諸病之所由…

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冬天一到,大家就開始做好吸霾的準備。每次霧霾天氣到來,關於“清肺食物”的各種訊息就開始滿天飛。銀耳、…

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胃脹氣消化不良,是一種常見的症狀,常常發生在飯後。得了胃脹氣消化不良最管用的方法是吃藥物,但這也是最…

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中醫講脾為後天之本,氣血生化之源,內傷脾胃,氣血不足,百病由生。脾胃安和對我們的健康尤其重要。當今社…

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冬天來了,如何科學進補?秋風掃落葉,一層秋雨一層寒,不經意間,穿過短短的秋天,漫長而寒冷的冬天到了。…

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五臟健康是人體健康的基本保障,只有五臟健康了,人體的各項機能才能正常運轉。我們知道大部分人的死亡都和…

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粥是一種非常普通的食物,很多人每天都在吃,有的人,甚至一日三餐都離不了。一碗熱乎乎的粥,甜糯、綿軟,…

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據了解,20%-30%的糖友飽受失眠或睡不好的困擾。有研究顯示,每晚睡眠少於6小時,血糖升高危險增加3倍。可見,…

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冬季,許多老年人疾病易發,常常給老人心理增加負擔,其實只要在日常生活中重視調養,即可平安過冬。一宜保暖。…

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大雪,是二十四個節氣的第二十一個,也是冬季的第三個節氣,今年大雪到冬至的時間為12月7日-12月22日。大雪時…

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