春分後，給家人熬碗“養心粥”，清甜滋養，素顏出門也漂亮！民間有諺語：“春分秋分，晝夜平分；吃了春分飯…

2020-3-21 130

我們講過，氣血這種東西，一陰一陽，人體有了氣血之後才會變得越來越健康，才能維持人體正常生命運動，調節…

2020-3-18 145

南瓜是大家都喜歡吃的食物，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板…

2020-3-18 1448

提到上火，每個有點生活經驗的人都會有點辦法解決，但卻不見得都是有效的。比現在天吃了一次火鍋，感覺嗓子…

2020-3-17 42

春季是萬物復甦萌萌之日，人體肝膽經脈活躍旺盛，如同世間勃勃生機一般，也在調動機體的活力逐步從冬日的陰…

2020-3-17 107

現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助提高大腦的活性，它就是——蓮子蓮子一把大腦靈活，痴…

2020-3-16 118

“飲食入胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺”。這些美味食物的吸收轉輸與中醫之脾密切相關，而在…

2020-3-13 27

提到“上火”，幾乎人人都經歷過：嘴角長泡、口腔潰瘍、牙齦出血、咽喉腫痛、尿黃便祕、眼屎多、鼻子出血……

2020-3-13 102

近些年，“未老先衰”總是聽人提起，有人小小年紀脫了發，有人歲數不大卻滿臉皺紋。大家總說要保養、保養，…

2020-3-12 1646

在當下快節奏的時代裡，人們被催著趕著往前走，只有午夜進入睡夢，才能得到片刻的安寧和放鬆。然而這樣短暫…

2020-3-12 152

在日常生活中，很多男性對於腎臟的健康是非常關注的，而且大部分人早上起床之後，第一件事就是去廁所排尿，…

2020-3-11 12912

患上面板病也許不致於要人命，但搔癢難忍的過程卻很煎熬，甚至抓到嚴重出血、流湯水，更是身心俱疲。尤其如…

2020-3-11 777

現代人生活緊張，每天操煩憂慮的事情多，因此失眠是現代人經常出現的困擾。中醫認為，失眠和人的內臟都有關…

2020-3-10 9

秋季養生在飲食方面，不僅是大人需要注意，幼兒也需要注意，秋天燥，食物自然需要吃一些去燥生津的食物，而…

2020-3-10 234

是可以的。上面各種食材分別都有一定功效。不過要適量。茯苓：利水滲溼、健脾。白扁豆：能健脾、化溼，扁豆…

2020-3-9 299 2

紀氏三焦補益理論是根據陰陽五行相生相剋，和臟腑理論結合而總結出來的，首先我先把這個三焦補益理論告訴大…

2020-3-9 1921 3

中藥房裡藏著許多生活智慧，例如在夜市、餐廳裡常吃的藥膳，在咖啡廳裡喝的茶飲，甚至放在枕邊助眠的香包或…

2020-3-8 91

胃病是現代年輕人的通病，由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康，喜歡吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐…

2020-3-8 72

今天是女生節，明天就是我們的女神節，這些對於女生很重要的節日來說，都很需要一碗暖暖的的小甜品，今天再…

2020-3-8 643

養生的根本，一是顧護好先天之本——腎，二是注重後天之本——脾胃，這二氣合稱正氣。《黃帝內經》說:“正…

2020-3-7 89