老年人失眠的原因是什麼?1、年齡因素:老年人由於主控睡眠的松果體素分泌減少,對睡眠的調節能力減弱,入…

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脾為後天之本,對孩子的健康成長非常重要。脾胃健運,才能很好地消化食物,將營養輸送到全身;脾胃健運,才…

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溼氣被稱為溼邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。溼氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九溼。…

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導讀:眾所周知,熬夜對身體有多方面的損害,及時做好以下三點,有助於減輕熬夜帶來的傷害,將身體調整到最…

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什麼是失眠?失眠,是由於情志不舒、飲食內傷、病後、年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神…

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進入春季以後,脾氣變得暴躁了,嘴巴又發乾發苦,很有可能是肝火旺勝的緣故。春季是陽氣逐漸復甦的季節,也…

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驚蟄天暖地氣開,冬眠蟄蟲甦醒來,冬麥鎮壓來保墒,耕地耙耘種春麥。明日驚蟄,請您為家裡的寶貝測個身高、…

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雨水節氣,是春季的第二個節氣,它往往在春節之後的正月。中國古代曆書說:“鬥知壬為雨水時,東風解凍,冰…

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到了下午,坐辦公室餓了,你會吃零食充充飢嗎?廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師譚漢添推薦,不…

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過幾天的3月5日就是驚蟄預示萬物復甦,大自然又再生機勃勃在南方,冷暖空氣交替,且時有春雨春季陽氣初升,…

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《黃帝內經》曰“人以天地之氣生”,肺主氣,司呼吸,天氣通於肺,全身的呼吸全靠肺,人體靠肺才能獲得天地…

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熬夜基本是現在年輕人的通病,不管是有事沒事,晚上的時間總是會過得比白天還要精彩。但是長期熬夜對身體的…

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養生的目的其實很明確,就是讓人健康長壽。很多人經常問我,養生應從哪方面入手呢?我反問他們:“你們說老…

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[散文]喝粥粥是一種用糧食煮成的稠狀物,有大米粥、小米粥、玉米粥之分,也可以按往粥里加入的食材不同分為…

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血小板分為三型飲食還需要合理的搭配可以補充身體需要的營養,增強體質。對於血小板減少性紫癜患者來說,從…

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身邊總是聽到有很多朋友抱怨:最近一段時間,我的睡眠越來越不好,不僅睡眠時間縮短,睡眠品質也差。到底應…

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銀耳每百克熱量200千卡,性味甘平,具有滋陰調燥、生津養胃的作用,不僅營養豐富,而且有較高的藥用價值,被…

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銀屑病患者要注意季節性變化。青島膚研堂銀屑病診所提醒您:銀屑病發病分為冬季型,夏季型和隨季節變化不明…

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早期運動神經元疾病,以手腳無力或反射增強為主,常被誤認為是頸椎神經受壓迫而接受頸椎手術,等到開完刀後…

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在現在的社會當中,快節奏的生活導致很多人失眠,這種情況已成為家常便飯的事情。入睡難、睡眠淺、容易醒,…

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