冬季到了天氣漸冷，這樣的環境下，最容易生病的，尤其是老年人。提醒，老年人想要長命百歲，少生病的話，就…

2019-12-27 68

​​“胃疼不是病，疼起來要人命”，隨著現在工作、生活節奏越來越快，胃不好已經不是中老年人的專屬，很多…

2019-12-26 24

小米小米中的維生素B1及維生素B2對於消化不良和口角生瘡有著預防作用。小米最突出的一個養生功效是滋陰養血…

2019-12-25 34

小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽。中醫認為，…

2019-12-23 32

“小米不但營養豐富，還可以製作各種美食，常見的有小米粥，小米燜飯，小米鍋巴等，冬至期間我給大家分享一…

2019-12-23 1762

根據《中國居民膳食指南(2016)》，膳食平衡是保障健康的重要基礎，而食物多樣化是實現平衡膳食的基本途徑。食…

2019-12-23 46

老話說“人吃五穀雜糧，不生病”。可是你是否知道，當身體不舒服的時候，到底該吃什麼嗎？小編今天就來告訴…

2019-12-21 121

說到養胃，飲食絕對是不少人的首選，而說到養胃的食物，就眾說紛紜了，很多人都說，小米養胃，但也有人說大…

2019-12-21 10

人們累了，總是說休息一下就好了，但實際上，吃點東西也是可以緩解疲勞的。下面就告訴你：什麼疲勞就吃什麼…

2019-12-20 56

在很多人的記憶裡，小時候家裡比較窮，每天早上喝的粥都是大米與小米的混合，而且小米還經常會被用來餵雞。…

2019-12-18 654

早餐不吃晚上大補，零食替代正餐充飢，是很多當下年輕人的日常。久而久之「十胃九病」——反酸、燒心、噯氣…

2019-12-17 44

我們都是在城市中奔波一直在追趕這個城市的節奏，忙忙碌碌的早上，工作繁雜的下午，我們每一天都在這樣重複…

2019-12-17 55

冬季的被窩是溫暖的，但也有很多人縮在被窩裡，看著漸亮的天空，夢醒後再無睡意。晨起的頭痛和四肢無力，再…

2019-12-17 59

有一句話是：逢黑必補。同一種食物，顏色越深營養價值越高。黑小米作為“谷中營養王”，常吃粗糧的人都知道…

2019-12-17 58

民間有句老話說的好，秋冬一進補，春天能打虎。說的就是秋冬季節一定要進行食補，多吃營養豐富的食療農產品…

2019-12-17 121

12月，天氣寒冷，在這個時節，我們應該多吃一些溫和滋潤的食物，早餐吃小米粥是個很不錯的選擇。小米是一種…

2019-12-16 27

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。…

2019-12-16 154

小米作為比較常吃的粗糧，最常見的做法就是熬成小米粥，但是作為一個南方人，我從小是一直喝大米粥的，剛來…

2019-12-16 346

現在社會不斷的發展，很多觀念都和過去不一樣了，比如以前很珍貴的食物放到現在可能沒幾個人喜歡，而以前不…

2019-12-15 165

雯雯是河北的一位理髮師，兩個孩子的母親，因平時理髮工作比較忙，吃飯很不規律，喜歡吃辛辣刺激類食物，胃…

2019-12-14 22