都說健康要七分靠吃,三分靠動,如何吃得健康是一個大難題,更別提現在美食這麼多,火鍋烤肉燒烤等等,大家…

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術後第一餐推薦流食:小米粥、煮熟的蔬菜、少量堅果(不超過20g,可以是核桃或者黑芝麻,但是一定要用破壁機…

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最好的醫生是自己最好的藥物是食物傳遞光彩的小米小米是非常特別的穀類,它在身體上的反應是弱鹼性的反應,…

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每日一膳|呼吸道疾患高發時期,注意清淡飲食!廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦廣東省中醫院團隊醫學導師:…

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這天是越來越冷了,尤其是早上和晚上,這就需要我們來碗熱粥暖暖身子。冬天是個最適合喝粥的季節,那麼我們…

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肚子積食會傷及脾胃,降低消化能力,短期影響食慾,長期會影響身體健康,春節期間因為飲食的原因導致積食該…

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人要健康,就一定要吃五穀,因為五穀是養命的,小米中含有脂肪、蛋白質、糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、磷…

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小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體…

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早飯的重要性,說起來似乎每一個人都知道。都說一日之計在於晨,早飯自然也是三餐中不可或缺的一餐。但是現…

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​中華美食博大精深,在食療調養身體更是無人能及,冬季氣溫驟降,讓人體的抵抗力降低,很容易生病,因此冬…

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小米的營養分析:小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做“代蔘湯”。小米因富含維生素B1、B12等,具有防止…

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現代人的胃普遍比較差,不吃早餐、愛吃辛辣、猛吃猛喝等不良飲食習慣,讓我們的胃“飽受摧殘”。有些健康意…

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2020年的春節馬上要到了,今年的春節正好臨近大寒,數九寒冬的日子,要怎麼吃才能既飽口福又不傷脾胃?按照…

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為什麼說這款粥祛痰火呢,首先要知道痰是哪兒來的?而今天咱們來聊一聊怎樣一個滋肝養胃法。痰火是怎麼引起…

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文章開頭前先給大家闢個謠之前網上傳的沸沸揚揚的“酸性體質是萬病之源”酸性體質會導致各種疾病,如:三高…

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對於女性來說,在50歲之後,身體中的雌性激素分泌就會下降的非常快,而身體中器官和一些系統也會隨之衰退,…

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在古代,《黃帝內經》中有記載,認為五穀為“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”。中華文化博大精深,同樣,美食…

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寒冷季節,氣候變化異常,人們很容易受風著涼引起感冒,這時的感冒就屬於風寒感冒。風寒感冒的病人多表現出…

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小米在日常生活中很常見,是我們平時常吃的主食之一。作為粗糧,常吃小米對自己身體幫助很大,特別是小孩子…

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網友:我山東的,以前騎單車旅遊,忘了在湖北還是湖南還是廣西,在個小飯店吃飯,山東人吃飯都是有湯喝的,…

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