近年來，隨著人們生活方式和飲食結構的改變，患上糖尿病的患者越來越多，而糖尿病嚴重影響了患者正常的生活…

2019-11-1 13

研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其…

2019-11-1 124

我們每天都吃米，米飯是重要的主食，能提供蛋白質、脂肪和碳水化合物，不過米有好多種，營養價值也各不相同…

2019-11-1 363

人以氣血為本，氣血不足如果不及時調理，五臟六腑會受到傷害。女人想要面板光潤、細膩柔滑、充滿彈性，那麼…

2019-10-31 749

天氣越來越冷喝一碗熱熱乎乎的小米粥是這個季節滿滿的儀式感香甜軟糯暖暖的很養胃吃多了油膩辛辣的食物就得…

2019-10-31 313

小米粥人們經常會喝，而且它在煮制時可以加入不同的食材，這樣能讓它的口感與功效都發生一定的改變，胡蘿蔔…

2019-10-30 62

小米的營養價值很高，男女老少皆可食用。碧根果中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，也著有很高的營養價值…

2019-10-29 45

民以食為天，有人說，一個“粥”字能裝下中國半部歷史，事實上這並不誇張。粥療記載已有千年中國人喝粥的歷…

2019-10-29 227

小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營…

2019-10-29 126

在商丘，相信沒有幾個人不愛吃包子的，不管是灌湯包，還是水煎包，或者是各種餡兒的大包子，每一種都讓人常…

2019-10-28 4192 15

我平時喜歡熬粥，孩子感冒時，就在熬的粥裡放些蔥白；秋天乾燥時，就熬點銀耳雪梨粥；胃不舒服，就喝點紅棗…

2019-10-28 45

什麼時候吃海蔘最好消化~建議一般在早晨起床後，喝一杯溫開水之後食用海蔘，這樣食用海蔘不但可以經胃的消…

2019-10-28 112

俗話說得好，一天之計在於晨。早晨這個時間非常的寶貴，一般是指從早晨6點起床到9點之前，這段時間稱為早晨…

2019-10-28 31

常吃生薑生薑最有益於心血管病人的康復，它富含薑辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管…

2019-10-27 1803

所謂“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，脾氣健運，才能夠正常把營養物質運輸到全身，使得人體元氣充盈，臟…

2019-10-26 702

小米的含糖量並不低，它也是一種富含碳水化合物成分的粗穀物類食物，也就是作為主食的食物。主食的意義是為…

2019-10-24 20

肺癌患者飲食的健康教育處方經常有肺癌患者及家屬詢問“醫生，我們回家了吃的有什麼忌口的嗎？”這裡我列舉…

2019-10-23 14

有很多人們都遇到過胃有燒灼感的現象，有這種反應的人們感覺胃裡特別的不舒服，有時候還會往上冒酸水，而且…

2019-10-23 551

很多年輕人想著早上多睡一點時間而選擇不吃早飯，也有人午飯的進餐時間不固定，長時間下來胃部得不到充足的…

2019-10-23 54

最近無意間看到一篇文章，其中反覆強調“白粥、小米粥、麵條，不養胃”，因為粥和麵條，主要成分就是澱粉，…

2019-10-23 199