小米，是養生達人的首選食品，小米有豐富的營養成分如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，維生素，無機鹽，澱粉等…

2020-3-24 225

我們都知道腎不能虛，虛則易衰老，卻不知脾更不能虛，虛則百病叢生。所以，一般患病不容易康復的人，多數是…

2020-3-20 2873

俗話說“養脾胃即是養命”，胃的主要功用是將食物進行初步的消化，脾的主要功用即是將養分輸送到全身。脾胃…

2020-3-14 188

在美食圈裡，很多人在熬小米粥時，在讓小米於涼水還是熱水裡下鍋這個問題上一直爭論不休，其實，經個人多次…

2020-3-13 1658

老年人隨著年齡的增大，常常會出現睡眠障礙，這是一種生理性自然老化現象，但也有由於疾病的原因而引起的睡…

2020-3-10 827

中醫上講脾胃是後天之本，運化水谷精微，主統血。意思就是你吃的東西需要靠脾胃來提取精微物質，可不是指的…

2020-3-10 74

胃酸，是胃必需的一種物質。它能刺激人體分泌消化相關的酶、激素以及神經遞質，使得消化能順利進行。胃酸，…

2020-3-9 682

每一種食物都有自己營養成分的含量，它們佔比各不同，帶來的好處、包括中醫學上提到的“性味”都不同。其實…

2020-3-8 64

1.胃不和安白天是人體陽氣生髮的時候吃的東西會被體內的陽氣消化掉而到了晚上體內會呈現陰霾之氣任何東西都…

2020-3-7 21

導讀：眾所周知，熬夜對身體有多方面的損害，及時做好以下三點，有助於減輕熬夜帶來的傷害，將身體調整到最…

2020-3-6 16

在中醫看來，脾胃為後天之本，我們也知道，只有脾胃健康了，我們才能吃嘛嘛香，身體好。但現代人大多飲食不…

2020-3-4 3490

首先大家都知道胃潰瘍第一症狀就是胃部疼痛，胃潰瘍是由於遺傳因素，幽門螺旋桿菌感染，服用非甾體類抗炎藥…

2020-3-4 398

小米，自古就被稱之為養脾之谷。以我個人經歷為例，先前我不太愛喝小米粥，後來因為工作的關係，有段時間吃…

2020-3-3 90

小米粥是非常養胃的一種食物，週末的早上或者是晚上，我都會給自己熬煮一碗小米粥，搭配點小鹹菜或者是再來…

2020-3-3 417

根據高脂血症不同的發病原因，臨床上主要將其分為兩大類：原發性高脂血症和繼發性高脂血症。*原發性高脂血…

2020-3-2 47

春天，多給家人吃它，維生素是大米的4倍，鐵是大米的5倍，加點海鮮煮粥最香了；口感黏稠綿滑，營養又味美；…

2020-3-1 1696

在中醫裡，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中，五…

2020-2-29 163

熬夜對於年輕人來說已然成為了一種生活狀態，經過了一天的忙碌後，似乎只有夜晚的時間才能完全放鬆屬於自己…

2020-2-29 227

以前，人們都是需要自己生火做早餐，由於很費時間和精力，等到做好了早餐要吃的時候，幾乎已經是臨近中午了…

2020-2-28 30

春節，人們一般喜歡吃大魚大肉，每餐都很豐盛，吃的也多是煎炸食物，極易引起脾胃熱滯，加上為了配合控制肺…

2020-2-27 36